Så här åtgärdar du en inåtväxande nagel – steg för steg

Många faktorer kan orsaka en inåtväxande nagel, men de vanligaste bovarna är felaktig nagelklippning och skor som inte passar ordentligt. Oavsett orsak kan en inåtväxande nagel vara både irriterande och smärtsam. I allvarliga fall krävs ibland kirurgisk behandling, men det finns flera effektiva sätt att både förebygga och åtgärda problemet hemma.

Det här behöver du

• Epsomsalt
• Nagelfil
• Pincett
• Bomullstuss
• Tea tree-olja
• Nagelklippare

Instruktioner steg för steg

1. Undersök naglarna vid första tecken på obehag.
Kontrollera dina tånaglar och fingernaglar så snart du känner obehag – i detta tidiga skede går det ofta att stoppa en inåtväxande nagel innan den utvecklas helt. Leta efter rodnad, ömhet eller svullnad runt nagelkanten.

2. Lägg fötterna i ett varmt fotbad med epsomsalt.
Epsomsalt är antiinflammatoriskt och kan minska svullnaden i huden runt nageln. När svullnaden går ner minskar risken för att nageln trycker sig in i huden. Blötlägg fötterna i ett varmt epsomsaltbad 3–4 gånger per dag i cirka 15–20 minuter per gång.

3. Lyft upp nageln med nagelfil eller pincett.
Efter fotbadet är nageln mjuk och formbar, vilket gör behandlingen lättare. Lyft försiktigt upp nagelkanten med en nagelfil eller pincett. Placera sedan en liten bomullstuss, blötlagd i tea tree-olja, under nagelkanten. Tea tree-olja är svampdödande, antimikrobiell och antiseptisk, vilket främjar läkningen. Bomullen fungerar samtidigt som en spjäla som hjälper nageln att växa i rätt riktning.

4. Ta bort nagelbitar som fastnat i huden.
När du lyfter upp nageln kan en liten bit bryta av och fastna i huden. Använd i så fall pincetten för att försiktigt dra ut den. Om huden fortfarande är hård kan du behöva blötlägga foten igen för att mjuka upp den ytterligare.

5. Sköt om dina naglar på rätt sätt.
Förebygg framtida problem genom att klippa naglarna rakt över och undvika att fila dem i oval form. Naglar som klipps rakt över växer inte in i huden, medan ovalt formade naglar har en tendens att växa in. Använd dessutom skor som ger tårna tillräckligt med utrymme.

När ska du söka vård?

Kontakta vårdcentralen eller en fotvårdsspecialist om du får kraftig smärta, varbildning, spridande rodnad eller feber, eftersom det kan tyda på en infektion som behöver medicinsk behandling. Har du diabetes eller nedsatt cirkulation bör du alltid söka professionell hjälp istället för att behandla nageln själv.