Hur man bedömer svårighetsgraden av en knäskada

Knäskador av alla slag kan vara frustrerande, för att inte tala om smärtsamma. Att veta om din knäskada är lätt eller allvarlig är avgörande för att kunna välja rätt behandling. Enligt Mayo Clinic rapporterar nästan var tredje amerikan över 45 års ålder någon form av knäsmärta. Om skadan inte orsakats av en plötslig olycka bör du ta dig tid att ta reda på orsaken innan du skyndar till läkare eller sjukhus.

Instruktioner

1. Mät din smärta

   Knäsmärta kan bero på en avsliten ledbandsskada, skadat brosk eller ett specifikt medicinskt tillstånd som artros. Ställ dig själv frågorna: Är min smärta konstant? Kommer och går den? Är smärtan skarp och pulserande eller snarare en dov värk? Om smärtan kommer sporadiskt och inte begränsar dig i vardagen har du sannolikt en lindrigare skada.

2. Var uppmärksam på symtomen

   Ett avslitat ledband kan orsaka plötslig smärta som förvärras när du går eller springer. Ett smällande ljud kan också höras vid rörelse, och du kanske inte kan belasta knäet alls. Den här typen av skada är allvarligare och kräver medicinsk vård.

3. Kontrollera om det är svårt att räta ut knäet

   Svårighet att sträcka ut knäet kan bero på att knäskålen gått ur led. Symtom på denna mellansvåra skada inkluderar svullnad och svårighet att gå. Skadan syns ofta tydligt, och knäet tenderar att glida från sida till sida.

4. Se upp för tecken på artrit

   Reumatoid artrit kännetecknas ofta av symmetrisk smärta, det vill säga att båda knäna gör ont samtidigt, enligt Arthritis Foundation. Smärtan är dessutom värst när patienten vaknar på morgonen samt senare på dagen vid trötthet. Personer med reumatoid artrit får ofta även andra besvär som muskelvärk, trötthet, stelhet, viktminskning och influensaliknande symtom.

5. Behandla lindriga skador själv

   Vid mindre allvarliga skador kan du prova att behandla knäet själv genom att kyla det och hålla det högt. Antiinflammatoriska läkemedel kan också hjälpa till att minska både svullnad och smärta.

6. Kontakta läkare vid långvarig eller förvärrad smärta

   Sök vård hos en läkare om smärtan kvarstår i tre dagar eller längre, eller om den förvärras, eftersom du då sannolikt har en allvarligare skada. Symtom på mer allvarliga skador inkluderar problem med att belasta knäet, en synlig missformning eller fortsatt svullnad samt feber, vilket kan tyda på en infektion.