Homeopatiska medel mot blåmärken – naturlig lindring och snabbare läkning

Har du fått ett fuligt blåmärke och söker ett naturligt, homeopatiskt sätt att snabba på läkningen och lindra obehaget? Då kan krämer, granuler och aromaterapi vara värda att prova. Samtidigt är det viktigt att veta när ett blåmärke faktiskt kräver kontakt med läkare.

Naturlig lindring av blåmärken

Arnica – ett klassiskt homeopatiskt medel

För att hjälpa blåmärken att läka snabbare kan du prova arnica. Medlet finns både som gel och som granuler för homeopatiskt bruk. Arnica, som utvinns från växten arnica montana, används traditionellt för att lindra muskelvärk och stelhet efter mindre skador, slag och svullnader. Det kan även bidra till att minska missfärgningen som blåmärken orsakar.

Använd arnicagel genom att applicera ett tunt lager på det drabbade området direkt efter skadan. Fortsätt därefter med behandlingen tre gånger om dagen eller efter behov. Föredrar du granuler löser du upp en till två under tungan var 15:e till 30:e minut tills besvären lindras.

Eteriska oljor och aromaterapi

Du kan också få lindring från växter och örter i form av eteriska oljor. I boken The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy skriver författaren Valerie Ann Worwood att flera eteriska oljor kan främja läkningen av vanliga blåmärken. Hon rekommenderar följande metod:

1. Fyll två skålar med vatten – en varm och en kall.
2. Tillsätt två droppar lavendel, tre droppar rosmarin och en droppe geranium i varje skål.
3. Doppa en tvättlapp i varje skål och lägg dem omväxlande på det drabbade området.
4. Späd därefter ut två droppar geranium, två droppar rosmarin och en droppe lavendel i en lämplig kallpressad vegetabilisk olja och massera in blandningen i huden.

Ledum vid blåmärken och missfärgningar

Överväg även ledum, som enligt ABC Homeopathy kan vara hjälpsamt vid blåmärken och missfärgningar. Det kan dessutom lindra stelhet i samband med mindre skador. Observera att olika märken har olika doseringsrekommendationer – kontrollera alltid med tillverkaren för exakta anvisningar.

Förebygg med C-vitamin

Vill du förebygga blåmärken är det klokt att se till att du får i dig tillräckligt med C-vitamin, vilket är viktigt för kroppens produktion av kollagen och för starka blodkärl. Känner du att kosten inte räcker till kan ett multivitamintillskott eller ett renodlat C-vitamintillskott vara ett alternativ.

När bör du kontakta läkare?

Även om de flesta blåmärken går bra att behandla hemma bör du kontakta din läkare om du ofta får blåmärken utan någon uppenbar anledning. Boken Doctors' Book of Home Remedies for Women rekommenderar dessutom att du söker vård om:

• du har ett stort blåmärke efter en kollision eller kraftigt slag,
• du lätt får blåmärken,
• du regelbundet använder receptfria läkemedel som ibuprofen på grund av ett annat tillstånd, exempelvis artros, eller
• det bildas en stor, svullen klump av koagulerat blod, eftersom detta kan tyda på ett underliggande tillstånd.

Kom ihåg att homeopatiska preparat inte ersätter medicinsk vård. Vid kraftiga smärtor, långvariga besvär eller osäkerhet om symtomen – kontakta alltid vården för en korrekt bedömning.