Så stoppar du näsblod naturligt – enkla steg som fungerar

Näsblod är något som drabbar nästan alla människor vid något tillfälle i livet. Det kan uppstå till följd av torra slemhinnor i näsan, som en reaktion på omgivningen eller på grund av stress. Lyckligtvis är det oftast ganska enkelt att stoppa ett näsblod på naturlig väg, och det tar normalt bara några minuter.

Instruktioner: Stoppa näsblodet steg för steg

1. Sätt dig ner och håll dig lugn

   Ta en sittande position och försök att slappna av. Ju lugnare du är, desto snabbare kommer blödningen att upphöra. Stress kan öka hjärtfrekvensen och förvärra blödningen.

2. Använd rätt hand

   Gör en tummen upp-gest med handen på samma sida som den blödande näsborren. Om exempelvis din vänstra näsborre blöder, använder du din vänstra tumme.

3. Tryck tummen mot näsborren

   Pressa tummen stadigt mot utsidan av den blödande näsborren så att luftflödet till den sidan av näsan helt stängs av. Trycket hjälper till att komprimera blodkärlen och låter blodet koagulera.

4. Håll trycket i fem minuter

   Behåll tummen mot näsans sida i hela fem minuter utan att släppa. Att släppa för tidigt kan hindra koagelbildningen och förlänga blödningen.

5. Kontrollera resultatet

   Ta bort tummen och se om blödningen har upphört. Om näsan fortfarande blöder, tryck tummen mot näsborren igen i ytterligare fem minuter.

Nyttiga tips vid näsblod

• Luta huvudet lätt framåt istället för bakåt – då rinner inte blodet ner i halsen.
• Undvik att snuta eller peta i näsan under flera timmar efter att blödningen upphört, eftersom koagelet lätt kan lossna.
• Håll huvudet ovanför hjärtats nivå för att minska trycket i blodkärlen i näsan.

Om blödningen inte upphör efter cirka 20 minuter trots ihållande tryck, eller om näsbloden återkommer ofta, bör du kontakta vården för vidare undersökning.