Så behandlar du blåsor på händerna – enkel steg-för-steg-guide

Blåsor är en av de mindre trevliga sidorna av ett aktivt liv. Medan blåsor på fötterna oftast beror på dåligt sittande skor kan blåsor på händerna ha många olika orsaker. För barn är blåsor på händerna ett naturligt resultat av att träna på klätterställningar och lekparker. Hos vuxna beror de vanligtvis på aktiviteter som gymnastik, cykling eller tennis.

Även om blåsor kan vara smärtsamma och irriterande är de i regel lätta att behandla hemma. Det viktigaste är att arbeta hygieniskt för att undvika infektion, eftersom händerna kommer i kontakt med många ytor under dagen.

Det här behöver du

• En latexhandske
• Nål
• Rengöringssprit (etanol)
• Plåster eller sterilt förband
• Antibiotisk salva

Så gör du – steg för steg

1. Tvätta händerna noggrant. Använd tvål och varmt vatten och se till att både dina egna händer och området runt blåsan blir ordentligt rent.


2. Ta på dig en latexhandske på den hand du ska använda under behandlingen. Detta skyddar blåsan från bakterier på din hud.


3. Sterilisera en nål med rengöringssprit. Kontrollera att nålen är helt ren och steril innan du fortsätter. Använd aldrig en oren nål.


4. Stick hål på blåsan nära dess kant eller bas, tills vätskan börjar sippra ut. Undvik att sticka för djupt – målet är bara att öppna blåsan.


5. Ta bort nålen och pressa försiktigt på blåsan med den skyddade handen tills all vätska har pressats ut. Lämna huden över blåsan intakt, eftersom den fungerar som ett naturligt skydd mot infektion.


6. Rengör området varsamt med mild tvål och vatten och torka det försiktigt med en ren handduk.


7. Applicera antibiotisk salva på såret och täck det med ett plåster eller sterilt förband. Byt förbandet dagligen tills huden har läkt.

När ska du söka vård?

Kontakta vården om blåsan visar tecken på infektion, till exempel ökad rodnad, svullnad, värme, varbildning eller om du får feber. Sök även vård om blåsorna är mycket stora, återkommer ofta eller om du har diabetes eller nedsatt immunförsvar, eftersom sår då läker sämre.

Förebygg framtida blåsor

Använd skyddshandskar vid träning och fysiskt arbete, se till att redskap som cykelstyr och tennisracket passar din handstorlek, och bygg upp hudens tålighet gradvis vid ny aktivitet. Fuktiga händer friktionerar mer, så håll dem torra när det är möjligt.