Du behöver inte vara en tävlingsidrottare för att skada knät. Ibland räcker det med att ta ett steg i en riktning medan knät vrider sig åt andra hållet. Knäskador är dessutom lika olika som de personer som drabbas av dem – vissa kan behandlas med enkel vila, medan andra kräver kirurgi. Det enda sättet att veta hur din skada ska behandlas är att känna till vilka symtom som hör till just den typ av knäskada du kan ha drabbats av.
Artros känns igen på svullnad, smärta och nedsatt rörlighet i knät. Vanliga behandlingar inkluderar träningsövningar som ökar rörligheten samt receptfria läkemedel som paracetamol och ibuprofen för att lindra smärta och svullnad.
Denna skada orsakar en dov smärta under eller runt broscket på knäskålen och är särskilt vanlig bland löpare. Behandlingen består oftast av skonsamma, lågintensiva övningar och i vissa fall elektrisk stimulering för att återuppbygga muskelstyrkan kring knät.
Vid en avsliten sena får du svårt att lyfta eller sträcka ut benet, och rörelserna åtföljs av intensiv smärta. Denna typ av skada kräver alltid kirurgisk behandling för att senorna ska kunna fästas ihop igen.
En meniskskada ger svullnad tillsammans med smärta när du försöker sträcka ut knät helt. Vid en partiell bristning kan riktad träning ofta vara en effektiv behandling, medan en total bristning vanligtvis kräver operation för att reparera skadan.
Tendinit ger smärta i samband med fysisk aktivitet samt ömhet över det drabbade området. Behandlingen är enkel: håll knät högt, kyl med is och använd vid behov paracetamol eller ibuprofen mot smärtan.
Kontakta vården om smärtan inte lindras inom några dagar, om knät blir kraftigt svullet, går inte att belasta eller om du hör ett tydligt smäll i samband med skadan. En korrekt diagnos från läkare – ofta med hjälp av röntgen eller magnetkamera – är avgörande för rätt behandling och en snabbare återhämtning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online