Så tar du hand om och förebygger blodblåsor

Vad är en blodblåsa?

En blodblåsa är en särskild typ av blåsa som bildas när blodkärl nära hudens yta skadas utan att huden faktiskt öppnas. Eftersom blodet inte kan ta sig ut genom ett sår samlas det istället i en liten bubbla under huden. Blodblåsor orsakas oftast av mindre skador, till exempel när huden kläms eller nyps, och de uppträder vanligtvis på fingrar och tår. De läker på ungefär samma sätt som vanliga vätskefyllda blåsor.

Det här behöver du

• Tvättlapp eller liten handduk
• Is
• Antibakteriell salva, exempelvis Neosporin
• Skyddande plåster ("second skin")
• Vanliga plåster
• Epsomsalt
• Stor hink
• Tvål

Instruktioner steg för steg

1. Applicera kyla direkt efter skadan

   Lägg en kall kompress på det skadade området för att lindra svullnad, bromsa blödningen och förebygga blåmärken. Linda några isbitar i en fuktig tvättlapp eller liten handduk och håll kompressen mot huden i cirka 10 minuter.

2. Höj den skadade kroppsdelen

   Håll det drabbade området över hjärtnivån för att stoppa blödningen och minska trycket. En blåsa på foten kan till exempel höjas genom att du lägger dig i sängen och vilar foten på några kuddar.

3. Förebygg nya blodblåsor

   För att minska risken att blodblåsor uppstår när huden kläms mellan hårda ytor bör du hålla huden mjuk och smidig. Drick mycket vätska och fukta huden dagligen med hudkräm.

4. Minska svullnaden med Epsomsalt

   Epsomsalt avslappnar ömma muskler, lugnar irriterad hud och lindrar effektivt svullnad. Beroende på var blåsan sitter kan du fylla en stor hink eller badkaret med varmt vatten och låta området ligga i blöt i cirka 15 minuter. Använd cirka en matsked Epsomsalt per liter vatten.

5. Täck över blodblåsan

   För att undvika att blåsan av misstag går sönder bör du skydda den i vardagen. Utsätts blåsan för konstant tryck kan du skydda den med ett skyddande plåster ("second skin") och medicinsk tejp. Skyddet fungerar som ett tillfälligt barriärskikt och hjälper dessutom såret att läka snabbare.

6. Vård av en sprucken blodblåsa

   Går blåsan ändå sönder ska du omedelbart skölja området med tvål och vatten. Applicera därefter ett tunt lager antibakteriell salva, till exempel Neosporin, och täck såret med ett plåster. Fortsätt att tvätta området och byta till rent plåster var fjärde timme under en till två dagar.

7. Håll utkik efter tecken på infektion

   Om blodblåsan inte läker, verkar försämras eller gör allt mer ont kan den ha blivit infekterad. Vanliga symtom på infektion är feber, illamående, lokal smärta, röda streck som strålar ut från det drabbade området samt sår eller lesioner. Har du något av dessa symtom ska du kontakta läkare omgående.