1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Handtvättmisstag att undvika för effektiv bortsjukdom

7 vanliga handtvättfel

  1. Skyndsamhet: Tvätt i minst 20 sekunder (sjunga "Ja, må han leva" två gånger).
  2. Hoppa över blötläggning: Blöt händerna först – vatten hjälper tvål att skuma och spridas.
  3. Använda för mycket tvål: En tien-storlek räcker; överflödigt rest torkar huden.
  4. Missar nyckelområden: Skrubba rygg av händer, mellan fingrar, under naglar, tummar, handleder.
  5. Otillräcklig avsköljning: Skölj grundligt för att ta bort all tvål och lossade mikrober.
  6. Använda hett vatten: Varmt vatten är bäst; hett vatten drar av naturliga oljor, ger sprickor som värdar bakterier.
  7. Lufttorka eller skaka torr: Använd en ren handduk eller pappershandduk – torkning avlägsnar återstående mikrober.

Korrekt teknik sammanfattning

Blöt → Skum (20 sek, alla ytor) → Skölj väl → Torka helt → Använd handduk för att stänga kran.

Alkoholbaserad handspirit (≥60% alkohol) är ett bra alternativ när tvål/vatten ej tillgängligt, men inte ersättare för synligt smutsiga händer.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online