Att slå sitt barn är aldrig rätt – så disciplinerar du utan våld

Att slå sitt barn är aldrig en lösning

Frustration är en naturlig del av föräldraskapet, men svaret på frågan om hur man slår sitt barn utan att lämna blåmärken är enkelt: du ska aldrig slå eller smiska ditt barn – oavsett om det syns på kroppen eller inte.

I Sverige har all form av kroppslig bestraffning av barn varit olagligt sedan 1979, då Sverige blev det första landet i världen att införa ett sådant förbud. Lagen finns där av goda skäl: våld mot barn skadar alltid, även när det inte efterlämnar några yttre märken.

Varför kroppslig bestraffning inte fungerar

Forskningen är entydig. Barn som utsätts för fysisk bestraffning lär sig inte varför deras beteende var fel – de lär sig istället att känna rädsla, dölja sina misstag och i värsta fall att våld är ett acceptabelt sätt att lösa konflikter. Det skadar också förtroendet mellan förälder och barn och kan på sikt leda till sämre självkänsla samt mer aggression.

Bättre sätt att hantera svåra situationer

• Sätt tydliga gränser: Berätta lugnt och bestämt vilka regler som gäller och varför de finns.
• Använd logiska konsekvenser: Om något går sönder får barnet exempelvis hjälpa till att städa upp.
• Beröm gott beteende: Barn upprepar hellre det som uppmärksammas positivt än det som bestraffas.
• Ta en paus tillsammans: När känslorna kokar kan en kort paus hjälpa både barn och vuxen att lugna ner sig.
• Prata om känslor: Hjälp ditt barn att sätta ord på ilska och frustration istället för att agera ut dem.

Vart kan du vända dig för stöd?

Om du känner att din frustration riskerar att ta överhanden finns hjälp att få. Kontakta BRIS:s support för vuxna på 020-77 88 88, din vårdcentral, BVC eller familjerätten i kommunen. Att söka stöd i tid är ett tecken på ansvar – och det bästa du kan göra för både ditt barn och dig själv.