Främja sårläkning och förebygg infektion:
- Rengör: Mjukt tvål/vatten; avlägsna smuts; skölj; torka.
- Förbinda: Sterilt förband; byt regelbundet om fuktigt/smutsigt.
- Övervaka infektion: Ökad smärta, rödnad, svullnad, guls – sök vård omedelbart.
- Vila: Undvik belastning på sår.
- Hydrera: Stödjer vävnadsläkning.
- Hälsosam kost: Frukt, grönsaker, fullkorn, lätt protein för näringsämnen.
- Undvik rökning: Minskar syre till sår.
- Hantera blodsocker (diabetiker): Kritisk för läkning.
- Följ läkarens order: Syningar, särskild vård.
- Övervaka framsteg: Rapportera bekymmer till vårdgivare.
Sök professionell hjälp för djupa, starkt blödande, infekterade eller icke-förbättrade sår.
