Hur Wrap en knäskada

En knäskada kräver särskild omsorg . För att förhindra ytterligare skada , är det nödvändigt att linda knät för att skydda den , särskilt under sport eller rigorösa aktiviteter . Om en skadad knä inte är korrekt förpackade, kan ännu mer skada göras . Det tar inte mycket lång tid och det är inte särskilt svårt att linda en knäskada för maximalt skydd . Saker du behöver
Medicated kompress
Gauze wrap
Självhäftande knäbandage
Visa fler Instruktioner
1

Placera en kompress över knäet på platsen för skadan.
2

Applicera gasbinda lindas runt knäet i en åtta . Upprepa detta 12 gånger . Addera 3

Wrap ett knä bandage flera varv runt benet , med start 6 inches ovanför knäskålen . Linda bandaget ner benet , fortsätter i en åtta runt knäet .
4

Avsluta omslag ovanför knäskålen efter applicering fyra lager . Den självhäftande wrap med att helt enkelt hålla oss säkra på sig själv . Om bandaget köpt är inte självhäftande , använda tre små säkerhetsnålar att fästa slutet av wrap med lagret av wrap under den. Addera