Vad orsakar stress hos vuxna

? Stress är ett tillstånd eller omständighet som orsakar fysiska och psykiska förändringar i en person . Kroppen , som svar på stressande situationer , frigör hormoner som kortison och adrenalin som en försvarsmekanism . Dessa hormoner gör kroppen mer alert och redo . När en person upplever kroniska stressfaktorer , hormonerna bygga upp och inte spridas ut i blodet så snabbt . Detta kan leda till symtom som huvudvärk , högt blodtryck , ätstörningar och sömnsvårigheter . Mindre irriterande

Många tror att stora händelser som stressfaktorer , men människor utsätts för dag till dag stressfaktorer i mindre portioner . Väntar i kö på banken eller sitta i trafiken är stressfaktorer som väcker mindre till stora fysiologiska reaktioner . Dagliga problem , som en granne klipper sin gräsmatta kl 06:00 på en lördag eller rusar ut för att släcka soptunnor innan lastbilen kommer, ge upphov till att frigöra adrenalin och förbereda för mer irriterande .
arbete

Enligt en 2004 undersökning av American Psychological Association , 62 procent av deltagarna sade arbete spelar en viktig roll i den dagliga stressen . Alla känner någon typ av stress i arbetet . Detta är ofta sporras av kontor politik , arbetsbelastning , oro över lön och tidskänsliga tidsfrister . Arbetstagarens ersättning årsbok rapporterade att av 1995 nästan 50 procent av arbetstagarens ersättningskrav var på grund av stress på jobbet . Eftersom marknaderna ekonomi och jobb varierar , så stressnivån i samband med anställningstrygghet .

Familj

Familjer klara stress dagligen , från ekonomiska bekymmer till få barnen till fotbollsträning i tid . Enligt en studie 2001 av National Center for Health Statistics , en femtedel av första äktenskap slutar inom fem år . Detta beror på att nygifta klarar av en rad olika faktorer --- lever med någon , vänja sig vid varandras vanor och balansera arbete och familj . En annan stor familj stressfaktor är sjuka . Att ta hand om en sjuk förälder eller familjemedlem, eller hantera någon typ av hälsoproblem , orsakar individuell stress samt påfrestning för hela familjen .
Trauma

Trauman såsom svåra olyckor , död av en älskad och övergrepp är alla bidragande faktorer till stress hos vuxna . Trauma som inträffade i barndomen är ofta fortfarande en stressfaktor hos vuxna och kan påverka alla aspekter av en människas liv . Kronisk stress från trauman , om den inte behandlas , kan leda till hälsoproblem som hjärtsjukdomar , allergier , IBS och psykisk sjukdom . Addera