Livsmedel för att behandla Vertigo

Enligt Mayo Clinic , är svindel en plötslig yrsel . Det kan kännas som om du snurrar , internt eller externt , som om du är på en karusell . Det finns flera orsaker till yrsel , inklusive innerörattrauma och vissa typer av migrän . Det finns olika sätt att behandla yrsel . En metod som ofta används i kombination med andra, är kost . Genom att äta vissa livsmedel , kan lider av svindel lindra vissa av sina symtom och förhindra framtida uppkomsten av yrsel . Ginger

Flera studier har visat ingefära sig vara effektiva för att minska och eliminera illamående av yrsel . Ginger tillskott finns på de flesta hälsokostbutiker, och torkad ingefära pulver och färsk ingefära finns på de flesta livsmedelsbutiker .

Citrusfrukter

Citrusfrukter , inbegripet apelsiner, grapefrukt, lime och citroner , som alla innehåller höga halter av vitamin C. De vitamin , en potent antioxidant, har visat sig vara effektiva vid behandling av vissa former av svindel vid kombination med glutation , en annan antioxidant.


vitlök , spenat , är paprika

vitlök hög i vitamin B6 , som är en effektiv behandling för drogutlöstyrsel . Spenat och paprika innehåller också höga halter av vitamin B6 .
Ginkgo Biloba

Extraktet från ginkgo biloba , ett träd infödda till Japan , har använts medicinskt för att behandla svindel symptom i de med vestibulära receptorfunktion . Ginkgo biloba extrakt finns på många hälsokostbutiker, och tillägg finns att tillgå i kapselform på de flesta livsmedelsbutiker. Addera