Förhindra sjösjuka

Vattnet är vackert , och det bör avnjutas . En av de bästa spoilers för en stor dag båtlivet är sjösjuka . Sjösjuka orsakas av konflikten i sinnena . Vattnet orsakar båten till rock berättar din kropp att du ska flytta , medan dina ögon , titta på båten kanske , berätta din hjärna att det inte är . Med rätt försiktighetsåtgärder innan du går ut på en båt kan du se till att din dag ute på vattnet är bra . Håll Släckt

Se till att ta en hel del vatten med dig , och dricka mer än du normalt skulle . Kom ihåg , när du är törstig är du redan uttorkad , så du vill dricka även när du inte är törstig . Även om du är det minsta lite uttorkad , de faktorer i båttur som är stressande att bli värre eftersom kroppen inte kan hantera det också.
Look Out till horisonten

Försök att stanna utanför där det är blåsigt , och titta ut över vattnet . Även när du känner dig sjuk , inte ligga ner , håll utkik . Liggande kommer bara att förvärra problemet och genom att stå och titta över vattnet , kan du förhindra sjösjuka alla tillsammans . Addera Undvik fet mat

Ett par timmar innan du är på väg att gå på båten , göra en punkt att inte äta fet och fet mat . Dessa livsmedel smälta långsammare , och den gungande av båten kommer att få dem att röra sig i magen obehagligt . Detta betyder inte att undvika mat helt och hållet , eftersom brist på mat kan också sätta på sjösjuka . Addera