Magsjukevirus, eller viral gastroenterit som det heter i medicinska sammanhang, är mycket smittsamt. Flera olika virus kan orsaka infektionen, bland annat rotavirus, adenovirus, astrovirus och calicivirus. Viruset sprids via kroppsvätskor som saliv och avföring, men med lite flitig hygien kan du kraftigt minska risken för smitta. Här är de viktigaste åtgärderna för att skydda dig själv och din omgivning.
För att eliminera magsjukevirus från händerna behöver du tvätta dem ordentligt med tvål och varmt vatten i minst 30 sekunder. Torka sedan händerna med en pappershandduk, särskilt på offentliga platser där tyghanddukar kan bära på smitta.
För att förhindra att viruset sprids mellan familjemedlemmar bör alla i hushållet vara noga med handhygienen – tvätta händerna efter varje toalettbesök och efter kontakt med ofta berörda föremål som dörrhandtag och barnleksaker.
Barn smittas lätt i skolmiljön. Lär därför barnen att tvätta händerna både i skolan och direkt när de kommer hem, så att viruset inte förs vidare till resten av familjen.
Eftersom magsjukevirus sprids via saliv ska du inte dela mat, bestick eller glas med någon som är sjuk eller nyligen har varit utsatt för smitta.
Blekning och torkning dödar viruset på ytor. Tvätta smutsade kläder och sängkläder i varmt vatten med blekmedel. Rengör alla förorenade hårda ytor med en blekmedelslösning och låt dem torka helt.
Smitta via livsmedel kan förebyggas om den som hanterar maten tvättar händerna noggrant innan. Personer med aktiv magsjuka bör inte laga eller hantera mat alls.
Skaldjur kan kontamineras av magsjukevirus om vattnet de lever i innehåller rått avloppsvatten. För att undvika infektion bör du undvika att äta råa skaldjur.
God handhygien, noggrann rengöring av ytor med blekmedel och varsamhet med mat och skaldjur är de mest effektiva verktygen mot magsjukevirus. Genom att göra dessa vanor till en naturlig del av vardagen skyddar du både dig själv och dina nära och kära från smitta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online