Hur Fast att hjälpa Adrenal trötthet

Adrenal trötthet är ett tillstånd där hormoner blir obalanserad , vilket leder till överproduktion av adrenal hormoner , som orsakar kronisk trötthet . Symtomen kan vara koncentrationssvårigheter , dålig matsmältning , ångest , lågt blodtryck och irritabilitet . Behandlingen tar allt från sex månader till två år för kroppen att återhämta sig . Adrenal trötthet är ibland orsakas av en ohälsosam kost . Om din kost består mycket av raffinerade kolhydrater och sockerhaltiga livsmedel , kan du avgifta din kropp genom att fasta för att hjälpa dina binjurar . Detta är vad du behöver
Råa frukter och grönsaker
Water
Visa fler Instruktioner
Fasta och Avgifta Process
1

Se en läkare först för att se till att din kropp klarar av fastan . Den typen av fasta beror på tillståndet av dina binjurar . Din läkare ska sätta ihop en fastande plan med riktlinjer för hur man snabbt och säkert hur länge.
2

innan fastan , undvika att dricka koffeinhaltiga drycker som kaffe och te . Tom Cargill , forskningschef vid St Theodore Sjukhus rekommenderar lätt aerob träning som börjar några dagar före det snabbt att syresätta blodet och spola ut metaboliska avfall .

Beroende på din läkares råd , kan fasta vara allt från en till tre veckor .

Kosttillskott är oftast onödigt under fastan eftersom rå juicer innehåller tillräckligt med vitaminer och mineraler för att upprätthålla din kropp . Enligt Dr Denice Moffat of Natural Health Techniques , är 100 procent juice snabb rekommenderas inte . Fruktjuice bör spädas med vatten eller grönsaksjuice på grund av den höga sockerhalten . Addera 3 p Om du inte kan fasta , kosttillskott specifikt för adrenalin trötthet drabbade är tillgängliga . Dessutom , kan adrenal trötthet också behandlas med hormoninjektionerav adrenalin eller kortisol . Din läkare kan också rekommendera att ta mineraler och vitaminer som vitamin B - komplex som kan återställa binjurefunktionen . Addera