Tonsillstenar, även kallade tonsilloliter, är kalcifierade massor i grönt, grått eller vitt som bildas i små fördjupningar på tonsillerna. De uppstår när matrester, döda celler och bakterier fastnar och stelnar i tonsillernas veck. Tonsillstenar är i sig inte farliga, men de kan orsaka dålig andedräkt samt obehag eller en känsla av främmande kropp i svalget.
Har du dessutom halsfluss (tonsillit) är det extra viktigt att hålla tonsillerna rena för att förebygga ytterligare infektion. Här följer en enkel guide för hur du gör på rätt sätt.
Doppa en bomullspinne i väteperoxid och pensla försiktigt på de områden där tonsillstenarna sitter. Du kan känna en lätt bubbelkänsla – det är helt normalt och beror på att väteperoxiden syresätter och bryter ner bakterierna i munnen. Var försiktig så att du inte trycker för hårt mot tonsillerna.
Gurgla med en antibakteriell munskölj, exempelvis Listerine, två gånger om dagen. Luta huvudet bakåt så att sköljen når svalgets baksida och gurgla i minst 30 sekunder. Spotta ut och skölj sedan munnen noggrant med vatten.
Blanda en halv tesked salt i ett glas ljummet vatten. Saltvatten hjälper till att återställa pH-balansen i munnen och har dessutom antiseptiska egenskaper. Svish runt lösningen i munnen i ungefär en minut och gurgla med huvudet bakåtlutat för att nå tonsillerna ordentligt. Upprepa gärna dagligen.
Fortsätter du att bilda tonsillstenar trots god munhygien bör du kontakta en läkare eller tandläkare. De kan förskriva en specialanpassad tandkräm och munskölj för att behandla problemet, och i svåra fall diskutera andra behandlingsalternativ.
Borsta tänderna och tungan noggrant varje dag, använd tandtråd och drick rikligt med vatten för att hålla munren fri från bakterier. En bra munhygien minskar risken för att nya tonsillstenar bildas betydligt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online