Koenzym Q10 (CoQ10) är en kraftfull antioxidant som spelar en central roll i cellernas energiproduktion och som dessutom hjälper till att förhindra att blodet levrar sig. Ämnet bildas naturligt av alla celler i kroppen och lagras i de viktigaste organen, särskilt hjärtat, levern och njurarna. Hur mycket CoQ10 en enskild cell producerar beror på vävnadstyp och cellens energibehov.
CoQ10 upptäcktes av en slump år 1957 av doktor Frederick Crane vid University of Wisconsin, som då forskade kring cellulär energiproduktion i nöthjärtan. Idag använder läkare CoQ10 som komplement vid behandling av en rad olika tillstånd, allt från cancer till hjärtsjukdom.
En brist på CoQ10 kan bidra till hjärtsjukdom. Doktor Denton Cooley, en pionjär inom hjärtkirurgin, fann att tre av fyra hjärtpatienter hade betydande brister på ämnet. Enligt doktor Karl Folkers, som banade väg för förståelsen av CoQ10:s roll vid hjärtsjukdom, är CoQ10 "en naturlig och nödvändig samverkansfaktor i hjärtat". Hans patienter hade lägre blodnivåer av CoQ10 än friska personer, och 70 procent av patienterna med kronisk hjärtsvikt mådde bättre av att ta CoQ10 som tillskott.
Sedan 1974 godkänner Japan CoQ10 som läkemedel mot kronisk hjärtsvikt, och ämnet produceras där i stora mängder för både forskning och patientvård.
National Cancer Society uppger att CoQ10 direkt kan hämma olika typer av cancer. Forskning visar även att CoQ10 skyddar cancerpatienters hjärtan mot antracykliner – ämnen som ingår i vissa kemoterapiläkemedel och som kan skada hjärtat – samtidigt som immunförsvaret stimuleras.
Vid University of New South Wales upptäckte Roland Stocker, professor i biokemi, att halterna av CoQ10 i kroppens vävnader minskar med tiden. Nivåerna i huden är låga under barndomen, når en topp mellan 20 och 30 års ålder och sjunker därefter stadigt. Stocker rekommenderar att applicera CoQ10 lokalt på huden, där det tränger in i hudcellerna och kan hjälpa till att minska rynkor samt skydda mot skadligt ultraviolett ljus.
Den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) har inte godkänt CoQ10 som behandling mot cancer eller andra sjukdomar, men ämnet rekommenderas av bland annat National Cancer Institute. FDA tillåter försäljning av CoQ10 endast som kosttillskott. Forskningen kring CoQ10 och dess roll vid olika sjukdomar pågår fortfarande.
För den som vill öka sitt intag via kosten finns CoQ10 naturligt i livsmedel som fet fisk (till exempel lax och sill), organkött som lever och hjärta, nötkött samt jordnötter och fullkornsprodukter.
Använd inte CoQ10 som ersättning för konventionella läkemedel. Det är dock oftast säkert att kombinera tillskottet med ordinär behandling. Rådfråga alltid din läkare om vilken dos som passar dig bäst, med hänsyn till din hälsostatus och eventuella mediciner du tar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online