Arterioskleros är ett betydande folkhälsoproblem som drabbar samtliga utvecklade länder världen över. Att känna till sjukdomens orsaker, veta vilka tecken man ska vara uppmärksam på och förstå hur man kan förändra sin livsstil spelar alla en avgörande roll för risken att insjukna. I den här artikeln går vi igenom de vanligaste orsakerna, riskfaktorerna och vad du själv kan göra för att skydda din hälsa.
Arterioskleros definieras medicinskt som en sjukdom som gör att artärer härdar eller förlorar sin elasticitet. En artär är ett blodkärl som leder blod bort från hjärtat. Artärer av alla storlekar, var som helst i kroppen, kan påverkas av sjukdomen.
Arterioskleros orsakas av skador som uppstår genom den kontinuerliga belastning som utsätter artärväggarna för stress. De viktigaste bakomliggande faktorerna är ärftlighet, miljöpåverkan och kostvanor.
Det finns två huvudtyper av orsaker till arterioskleros: individuella riskfaktorer och kostrelaterade faktorer. De vanligaste riskfaktorerna är:
Kosten spelar en central roll i sjukdomens utveckling. Följande matvanor ökar risken för arterioskleros:
Att förstå orsakerna till arterioskleros är avgörande eftersom sjukdomen kan leda till allvarliga komplikationer, bland annat njursvikt, muskelkramper i benen, kallbrand, hjärtsvikt, kärlkramp (angina), stroke och lungproblem. Genom att bli medveten om orsakerna, hur de påverkar kroppen och sedan aktivt förändra sin livsstil kan man avsevärt minska risken att drabbas.
Arterioskleros är en av de ledande orsakerna till dödlighet och sjuklighet i utvecklade länder, vilket gör förebyggande arbete extra angeläget.
Kom ihåg att arterioskleros kan finnas i kroppen utan några uppenbara symtom. I många fall utvecklas sjukdomen långsamt över tid till följd av fysiska påfrestningar som högt blodtryck, inflammationer kopplade till immunsystemet eller kemisk stress orsakad av exempelvis diabetes.
Därför kan det vara klokt att genomgå förebyggande undersökningar för att upptäcka sjukdomen i tid, särskilt om du har flera riskfaktorer.
Debuten av arterioskleros kan ske antingen gradvis eller plötsligt, beroende på var i kroppen blockeringen sitter och hur mycket artären är tilltäppt. När sjukdomen innebär en förträngning av blodkärlen utvecklas den långsamt under många år, eftersom de negativa faktorerna successivt påverkar kroppens funktioner. Plack fastnar långsamt på artärväggarna ända tills personen drabbas av ett aneurysm eller en fullständig blockering.
I andra fall uppstår blockeringen plötsligt när placken spricker, vilket får artären att täppas igen snabbt. Detta är ofta orsaken till akuta händelser som hjärtinfarkt eller stroke.
Arterioskleros beror på en kombination av ärftliga, livsstilsrelaterade och kostrelaterade faktorer. Den goda nyheten är att många av riskfaktorerna går att påverka: sluta röka, motionera regelbundet, äta en balanserad kost rik på frukt och grönsaker, begränsa alkoholintaget och hålla koll på blodtryck, kolesterol och blodsocker. Med medvetna val kan du kraftigt minska risken att drabbas av denna farliga men ofta förebyggbara sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online