Det finns ingen medicinsk diagnos eller erkänt psykologiskt tillstånd som kallas "omvänd säsongsbunden affektiv störning". Begreppet används dock ibland i vardagligt språk för att beskriva en form av säsongsbunden depression som bryter ut under de varmare månaderna – det som kliniskt kallas sommartypen av säsongsbunden affektiv störning.
Säsongsbunden affektiv störning (SAD) är en form av svår depressiv störning där en djup nedstämdhet återkommer vid samma tidpunkt varje år. Tillståndet hänger samman med årstidernas växlingar och påverkar humör, energinivå, sömn och aptit. Många upplever trötthet, koncentrationssvårigheter och ett allmänt intresseförlust för aktiviteter som normalt ger glädje.
För de flesta som drabbas börjar symtomen under hösten, förvärras under vintern och lätta gradvis när våren och sommaren närmar sig. Denna variant, som är den klart vanligaste, kallas vinterdepression eller vintertypen av SAD. Den tros bland annat bero på det korta dagsljuset under vinterhalvåret, vilket påverkar kroppens dygnsrytm och produktionen av signalsubstanser som serotonin och melatonin.
En betydligt mindre grupp drabbas istället av så kallad sommarsäsongsbunden affektiv störning. Hos dessa personer börjar symtomen i sen vår eller försommar och är värst under sommarmånaderna, för att sedan lätta när hösten och vintern kommer. Typiska symtom är sömnlöshet, minskad aptit, viktnedgång samt känslor av oro, rastlöshet och irritabilitet – alltså delvis andra symtom än vid vinterdepression.
Ljusterapi är en välbeprövad behandlingsmetod framför allt vid vintertypen av SAD, medan samtalsterapi, regelbundna rutiner, fysisk aktivitet och i vissa fall läkemedel kan hjälpa vid båda formerna. Om du misstänker att du lider av säsongsbunden depression är det klokt att kontakta vården för utredning och individanpassad behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online