Hur får man en Även Nail Längd

upprätthålla friska och starka naglar kan vara mer utmanande än du tror . Till exempel, om du har en ohälsosam kost , kan det vara svårt att odla starka naglar . Detta beror på att naglarna kan vara en återspegling av vad som händer i resten av kroppen , och kan vara en indikator på din allmänna hälsa . När du har möjlighet att växa starkare naglar , blir det lättare att hålla dem på en ännu nagellängd. Detta är vad du behöver
Nagelklippare
Nagelfil
Biotin tillskott
Visa fler Instruktioner
1

biter aldrig eller plocka på dina naglar . Detta kommer att få dem att växa ojämnt .
2

Klipp naglarna med nagelklippare när en eller flera blir längre än de flesta andra . Addera 3

Arkiv naglarna för att jämna ut dem helt. Fil i endast en riktning , och skapa en något rundad spets för bästa resultat .
4

Ta ett vitamintillskott som innehåller biotin för att hålla dina naglar starka och jämna. En väl balanserad kost med mycket frukt , grönsaker, spannmål och magert protein är viktigt för nagel hälsa . Addera