Svettiga armhålor kan verkligen sätta käppar i hjulet under dagen. Det kan låta enkelt – använd bara deodorant så svettas man mindre. Men i själva verket kan felaktig användning av deodorant snarare förvärra problemet. Nyckeln ligger i att välja rätt produkt, veta när och hur den ska appliceras, samt kombinera detta med några smarta vanor i vardagen. Med rätt strategi kan du minska fukten under armarna och återigen känna dig bekväm och trygg.
Tvätta armhålorna noggrant varje gång du duschar, gärna med en antibakteriell duschkräm eller tvål. Det minskar mängden bakterier som bryter ner svett och orsakar obehaglig lukt.
Torka armhålorna helt torra med en handduk och applicera därefter ett jämnt lager antiperspirant. Håll armarna upplyfta tills produkten har torkat helt. Kom ihåg att en antiperspirant – till skillnad från en vanlig deodorant – faktiskt minskar svettproduktionen genom att tillfälligt blockera svettkörtlarna.
Bär en tunn innertröja under skjortan eller tröjan. Den fångar upp fukt som bildas under dagen och skyddar samtidigt dina yttre plagg från synliga svettringar.
Kläder i naturmaterial som bomull eller silke låter huden andas och leder bort fukt bättre än syntetiska tyger, vilket minskar risken för fuktiga armhålor.
Applicera även ett lager antiperspirant innan läggdags. Svettkörtlarna är mindre aktiva på natten, vilket gör att produkens aktiva ämnen hinner absorberas bättre – och skyddet blir därmed effektivare nästa dag.
Om fukten inte minskar trots dessa åtgärder kan det röra sig om överdriven svettning (hyperhidros). Kontakta din läkare och fråga om receptbelagd antiperspirant med klinisk styrka, medicinering eller andra behandlingsalternativ, exempelvis botoxinjektioner eller kirurgi.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online