Håll fötterna rena och torra . Du vill behålla fukten från fötterna om du har drabbats av riktigt dåliga blåsor och /eller fotsvamp . Detta kan skapa infektioner och svamp när du sätter på strumpor och skor som kan täta i väta från dina fötter . Ändra dina skor och strumpor direkt efter träning eller om du känner att fötterna blir svettig .
2
Applicera medicinhaltiga fot pulver . När du har tvättat och torkat fötterna ordentligt, applicera medicinhaltiga fot pulver till dina fötter och skor . Foten pulvret kommer att hjälpa till att hålla fötterna fria från fukt som orsakar blåsor . Du kan hitta fot pulver såsom Gold Bond eller Desenex på alla apotek . Addera 3
Applicera svampdödande kräm , vilket bidrar till att lindra klåda och läka fotsvamp . Det finns en mängd olika krämer på marknaden som kan hjälpa . Du bör applicera krämen enligt anvisningarna och för den rekommenderade tid . Att inte följa anvisningarna kan leda till ytterligare infektion .
4
Få medicinering . Om du har ett svårt fall av fotsvamp och /eller blåsor , måste du besöka en fotvårdsspecialist . Han eller hon kan ordinera läkemedel såsom Diflucan eller Sporanox som måste tas under en tidsperiod . Det är viktigt att du ser en specialist om någon allvarlig fot tillstånd . Infektion kan ställa in på tårna och fötter , som orsakar andra skadliga bakterier att föröka sig .
5
Köp läderskor . Det är viktigt att ha god kvalitet skor som inte tillåter fukt att komma till tårna . Att köpa skor som är för små eller för smal kan också orsaka fotproblem . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online