Järnöverskott, som medicinskt kallas hemokromatos, är ett ärftligt tillstånd där kroppen innehåller för mycket järn. Enligt Mayo Clinic kan kroppen inte bryta ner överskottet av järn, vilket gör att det i stället lagras i organ som hjärtat, levern och bukspottkörteln. Vanliga symtom på järnöverskott är bland annat buksmärtor, trötthet, höga blodsockernivåer och ledvärk (artrit). Om du lider av järnöverskott finns det specifika behandlingsmetoder som kan hjälpa dig att hålla järnnivåerna under kontroll.
Kontakta din läkare för att schemalägga behandlingar med åderlåtning (blodtapning). Enligt Mayo Clinic tas initialt cirka en halv liter blod från kroppen en till två gånger per vecka. Förfarandet liknar blodgivning, men syftet är att sänka järnnivåerna i din kropp.
När dina järnnivåer har normaliserats och förblir stabila räcker det vanligtvis med blodtapning sex gånger per år. Detta är en förebyggande åtgärd som syftar till att förhindra att järnnivåerna stiger igen.
Järntillskott kan höja dina järnnivåer och bör därför undvikas helt. Enligt Mayo Clinic kan kombinationen av alkohol och järn leda till leverskador. C-vitamin ökar dessutom kroppens upptag av järn, så det är klokt att begränsa intaget av detta vitamin.
Enligt Medline Plus bör du undvika järnberikade livsmedel, exempelvis frukostflingor som innehåller 100 procent av det rekommenderade dagliga intaget av järn, eftersom de kan bidra till ditt järnöverskott. Läs alltid näringsdeklarationen noggrant för att se hur mycket järn produkten innehåller.
Kom ihåg att alltid följa din läkares råd och gå på regelbundna kontroller för att övervaka dina järnnivåer över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online