Hur bli av en djup Foot Callus

förhårdnader , allmänt känd som liktornar , ofta bildas på foten som en följd av att bära skor som inte passar ordentligt . Dessa fläckar av härdad , ibland missfärgad hud , kan vara ganska smärtsamt, men de är lätta att förebygga och behandla . Genom att helt enkelt ändra dina skor kan du oftast eliminera även de djupaste och mest inrotade förhårdnader . Om någon form av fot missbildning som orsakar dina förhårdnader , exempelvis hammartå eller liktornar , kan du behöva köpa speciella skor och rådfråga en fotvårdsspecialist . Oftare än inte , men du kan bli av med en djup fot förhårdnader genom att byta skor och ta hand om dina fötter för att påskynda läkningsprocessen . Detta är vad du behöver
Bra passande skor
Äppelcidervinäger
pimpsten
Icke -medicinska majs kuddar
Visa fler instruktioner
Instruktioner
1

Köp ett par skor som passar ordentligt . Sluta bära skor som orsakar dina förhårdnader . Höga klackar är särskilt vanliga syndarna när det kommer till foten förhårdnader . Du bör ha skor som är bekväma och ger foten fast stöd samtidigt som den andas .
2

Blötlägg dina fötter en gång i veckan i en varm blandning av äppelcidervinäger och vatten . En kopp ättika är tillräcklig. Sänk fötterna i ett litet fotbad i 10 minuter. Ta sedan bort den uppmjukade döda hudceller från din fot med hjälp av en pimpsten eller andra nötande material . Addera 3

Prova att använda mjuka majs kuddar , som du kan köpa på alla apotek i fotvård gången . Dr Scholl är ett starkt rekommenderat varumärke som du hittar överallt. Majs kuddar erbjuder skydd och lindring för förhårdnader genom att minska en del av trycket kring foten . Köp inte de som innehåller läkemedel eftersom de innehåller kemikalier som faktiskt kan göra problemet värre .
4 p Om allt annat misslyckas , boka tid hos en fotvårdsspecialist . Du kanske har någon form av strukturellt problem i foten som orsakar förhårdnader att bilda . Sådana problem kan oftast korrigeras med kirurgi och /eller sjukgymnastik .
5

Bibehålla ett friskt immunsystem om du har förhårdnader . Ät mycket frukt och grönsaker och andra näringsrika livsmedel . Addera