Så rengör du dina polyper: effektiva metoder och bra råd

Vad är polyper?

Polyper (adenoider) är vävnader som ligger längst bak i näshålan, där näsan övergår i svalget – ungefär på samma höjd som gomspenen. Till skillnad från tonsillerna, som utgör ett par, finns det bara en enda adenoidvävnad. Genom att ta väl hand om halsen kan du undvika irritation av polyperna, vilket framför allt handlar om att hålla dem rena och fuktiga.

Så rengör du polyperna

• Håll dig vätskebalanserad. God vätskebalans minskar risken för irritation i svalget.
• Gurgla saltvatten. Skölj halsen med ljummet saltvatten efter måltider eller när du känner att halsont är på väg. Det renar och lindrar samtidigt.

Trots god omvårdnad kan polyperna svullna upp, oftast på grund av infektioner eller vätskeansamlingar. Svullnad orsakar inte bara obehag – den kan även vända polypernas funktion till sin motsats. Istället för att bekämpa infektioner kan de i stället bidra till dem, eftersom svullnaden stör den normala andningen.

Detta kan leda till att du andas genom munnen, vilket innebär att du andas in ofiltrerad luft och därmed blir mer mottaglig för infektioner. Det gör också att luktoch smaksinnet försämras snabbare. Hos vissa barn är polyperna förstorade, men de krymper oftast av sig själva runt tio års ålder. Bestående svullna eller förstorade polyper kan dock ge återkommande öron-, näs- eller muninfektioner, och då kan det bli nödvändigt att operera bort dem helt. Beroende på svullnadens omfattning och andra faktorer avgör läkaren om tonsillerna också ska tas bort samtidigt som polyperna.

Kirurgisk rensning

Vid en operation för att rensa polyperna sövs du i allmän narkos, och de förstorade delarna skrapas bort med så kallad kurettage. Framsteg inom elektrokauterisering har dessutom gjort det möjligt att utföra ingreppet med en blodförlust på mindre än cirka 30 milliliter.

Komplikationer efter operationen

Efter en operation kan vissa komplikationer uppstå. En av dem är kraftig blodförlust, men den är ovanlig. Operationen ökar också risken för infektion, men detta sker endast i ungefär ett fall av 7 000. En ytlig, tillfällig infektion i polyperna kan ge dålig andedräkt som kan vara i allt från en vecka till tio dagar. Du kan också få en stel nacke, men även det är ett övergående besvär.

Inom alternativ medicin rekommenderas dessutom förebyggande metoder som syftar till att stärka halsen. Några exempel är sjungande, flöjtspel samt djupa andningsövningar från yoga.