Vilka är farorna med djup ångest om ingen hjälp ges?

Ångest är en normal känsla som gör kroppen vaken, fokuserad och motiverad när vi känner oss hotade. Men när ångesten blir så överväldigande att den stör vardagslivet går den över gränsen till att bli en faktisk störning. Utan behandling kan en person som lider av djup ångest utsättas för allvarliga hälsorisker – både psykiska och fysiska.

Vad är en ångeststörning?

En ångeststörning är ett kroniskt tillstånd som plågar personen med ihållande och överdriven rädsla eller oro, ofta tillsammans med fysiska symtom, i situationer där andra inte skulle känna sig hotade. Det finns flera olika typer av ångeststörningar, bland annat tvångssyndrom (OCD), generaliserat ångestsyndrom (GAD), posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) samt olika fobier.

Känslosymtom vid djup ångest

De känslomässiga symtomen vid djup ångest inkluderar överdriven oro, skräck, ängslan, irritabilitet, rastlöshet, inre spänning och panikattacker. Dessa symtom är vanliga hos personer som lider av svår ångest och kan göra vardagen mycket påfrestande.

Fysiska symtom vid djup ångest

Ångesten tar sig även uttryck i kroppen. Överdrivet svettande, hjärtklappning, darrningar, yrsel, trötthet, huvudvärk och magbesvär är bara några av de fysiska symtom som en person med djup ångest kan uppleva.

Faran med att inte behandla djup ångest

Ångeststörningar klassas som psykisk ohälsa och innebär enligt det amerikanska National Institute of Health (NIH) en ökad risk för suicid. Forskning har dessutom visat att personer som lider av återkommande panikattacker löper högre risk att drabbas av hjärtinfarkt, något som bland annat framkommit i studier ledda av Jordan Smoller, professor i psykiatri vid Harvard Medical School. Att ignorera symtomen kan alltså få allvarliga konsekvenser för både den psykiska och den fysiska hälsan.

Behandlingsmöjligheter vid ångeststörningar

Det finns goda möjligheter att behandla ångeststörningar. Kognitiv beteendeterapi (KBT), annan beteendeterapi samt medicinering är vanliga och välbeprövade metoder. Även alternativa behandlingsformer som yoga och meditation kan bidra till att lindra ångesten och förbättra livskvaliteten. Att söka hjälp i tid är avgörande för att undvika de allvarligaste konsekvenserna.