Byggare och engagerade träningsentusiaster använder Creakic, ett kreatintillskott, för att bygga muskelmassa på kortare tid. Huvudingrediensen i Creakic är kreatinmonohydrat – en kvävehaltig organisk syra som försörjer kroppens celler och muskler med energi genom att öka bildningen av adenosintrifosfat (ATP). Creakic tas i tablettform, medan många andra kreatintillskott säljs som pulver som blandas med vatten. Tillverkaren lovar att produkten skapar en tydlig väg för kreatinet rakt till kroppens kreatintransportörer för att maximera muskeldefinition och styrka.
Kreatinbaserade tillskott som Creakic används i stor utsträckning av professionella idrottare och olympiska atleter. På grund av produktens popularitet har omfattande vetenskaplig forskning genomförts för att verifiera innehållet, resultaten och säkerheten hos Creakic. Även om långtidseffekter inte kan uteslutas – eftersom de flesta studier inte överstiger ett år – har inga betydande korttidsbiverkningar upptäckts. Den enda dokumenterade biverkningen är viktökning, vilket vanligtvis beror på den ökade muskelmassan.
Creakic och andra kreatintillskott har kopplats till diarré och andra magbesvär samt obehag. Dessutom har muskelkramper rapporterats vid användning. Huvudingrediensen kreatin drar naturligt till sig vatten från cellerna. Denna egenskap kan öka vätskemängden i musklerna, vilket i sin tur kan leda till uttorkning. Läkare rapporterar att uttorkning kan orsaka humörsvängningar, ilska och depression. Användare av Creakic rekommenderas därför att dricka minst tio glas vatten per dag – en rekommendation som också anges på produktens etikett.
Vissa studier har visat att kreatintillskott kan orsaka njurproblem, särskilt hos personer med underliggande njursjukdomar. Personer med njur-, hjärt- eller leverproblem bör inte använda Creakic eller andra kreatintillskott. Forskningen har ännu inte entydigt kunnat koppla njurproblem till produkter som innehåller kreatin, men personer med njurproblem förbättrades efter att de slutade ta kreatintillskott.
Utöver att förbättra idrottsprestationer används kreatin för att behandla kronisk hjärtsvikt, depression, bipolär sjukdom, Parkinsons sjukdom, muskel- och nervsjukdomar, en ögonsjukdom som heter gyrat atrofi samt högt kolesterol. Enligt Natural Medicines Comprehensive Database används det även för att bromsa försämringen vid amyotrofisk lateralskleros (ALS), reumatoid artrit, McArdles sjukdom samt olika former av muskeldystrofi.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online