Hur bli av Terrible Sinus Pressure

Sinus tryck kan vara smärtsamt och obehagligt . Over - the-counter läkemedel får inte göra trick eller ge snabb lindring . Dock är nasal sinus bevattning ett bra alternativ för att minska trycket , och du förmodligen redan har de nödvändiga ingredienserna i ditt kök . Detta är vad du behöver
Tekanna eller glödlampa spruta
1/2 tsp.of icke - iodized salt
8 oz . filtrerat eller destillerat vatten av rumstemperatur
1/2 tsk. bakpulver
Visa fler Instruktioner
1

Med hjälp av en ren behållare , blanda ovanstående ingredienser tills det är upplöst . Stå över badrum eller diskbänk . Fyll antingen tekannan eller glödlampa spruta med lösningen
2

När du använder en glödlampa spruta , placera dig ovanför diskbänken och placera sprutspetsen upp en näsborre och spruta upp lösningen i näshålan . Lösningen kommer att gå upp och genom sinus hålrum och komma ut den andra näsborren . Slem kan komma ut också. Låt det rinna ut i vasken . Upprepa för den andra näsborren . Addera 3

Vid användning av en tekanna , luta huvudet åt sidan , över diskbänken och häll lösningen i ena näsborren så att lösningen går upp i sinus och kommer ut den andra näsborren och låt rinna av i diskhon . Upprepa för den andra näsborren . Addera