Orsaker &Botemedel för Triglycerider

Din kropp producerar naturligt triglycerider , en form av fett . Alla förbrukade kalorier som inte används direkt omvandlas till triglycerider och lagras i dina fettceller. Hormoner senare släpper triglyceriderna att producera energi mellan måltiderna . Hypertriglyceridemi uppstår när dina triglyceridnivåer är högre än normalt . Detta tillstånd kan orsaka kranskärlssjukdom. Höga kolesterolvärden kan följa med höga triglycerider . Fetma och hög konsumtion av alkohol kan orsaka höga triglyceridnivåer , som kan typ 2-diabetes , låg sköldkörtel nivåer , njur-eller leversjukdom , eller vissa sällsynta genetiska sjukdomar . Mät triglyceridnivåer

Din läkare kan mäta dina triglyceridnivåer som en del av ett enkelt blodprov som kallas en " lipid profil " eller en " lipid panel ", som också mäter dina kolesterolnivåer . Detta är en fastande prov. Du får inte äta för 9 till 12 timmar före testet . Addera Hur högt är för högt ?

Blodprov mäter triglycerider i milligram per deciliter , förkortat " mg /dL . " Enligt American Heart Association ( se referens 1 ) , riktlinjer från National Cholesterol Education Program är följande : normal - mindre än 150 mg /dl; borderline - 150-199 mg /dl; hög - 200 till 499 mg /dl; mycket hög - 500 mg /dL eller högre
behandling

Om testet avgör din triglyceridnivåer är för höga , och efter att din läkare bestämmer att de är . inte relaterad till ett underliggande medicinskt problem , är det första steget för att göra livsstilsförändringar . Gå ner i vikt om du är överviktig . Minska kost konsumtion av mättat fett , transfetter och kolesterol . Skära ned kraftigt på alkoholkonsumtion . Ät mer frukt , grönsaker och fettfri eller magra mejeriprodukter. Övning måttligt under 30 minuter om dagen , minst fem dagar i veckan . Ät mer fisk rik på omega - 3 -fettsyror , som makrill , lax och långfenad tonfisk . Undvik socker och raffinerade livsmedel .

Om livsstilsförändringar inte sänka triglyceridnivåer tillräckligt , kan din läkare förskriva läkemedel såsom fibrater , niacin eller andra kolesterolsänkande läkemedel som en del av din behandling .

Addera