Njurstenar är små, hårda avlagringar av mineraler och syresalter som bildas i njurarna. Ofta ger de inga besvär alls och kräver ingen medicinsk behandling, men medan stenen vandrar ut med urinen kan den orsaka intensiv smärta. De flesta stenar är små nog att passera av sig själva, men det kan ta olika lång tid. Även om sjukvården sällan behövs finns det beprövade huskurer som kan påskynda processen och lindra besvären.
Ironiskt nog kan just bönor hjälpa njurstenar att passera. Koka 60 gram bönbönor utan baljor i cirka fyra liter vatten i sex timmar. Sila vätskan genom ett finmaskigt durkslag eller renvinge, låt den svalna i åtta timmar och sila sedan igen. Drick därefter 2,5 dl av blandningen varannan timme under en hel dag.
Drick en gång per dag en soppa kokt på en kopp granatäppelfrön och två koppar hästgram (horse gram), en annan typ av baljväxt. Denna kombination sägs hjälpa till att lösa upp stenen.
Blanda 6 cl färskpressad citronsaft med 6 cl olivolja och drick, följt av ett stort glas vatten. Denna klassiska kur sägs kunna få stenar att passera redan inom 24 timmar.
Koka två medelstora lökar i ungefär 3,5 dl vatten på medelvärme tills de är mjuka. Låt svalna, mixa och sila saften. Drick detta tre dagar i rad – redan andra dagen bör stenarna börja passera.
Blanda 9 cl ananasjuice med 9 cl tonicvatten och tillsätt en nypa muskotnöt och en nypa kanel. Drick blandningen på morgonen och kvällen i fyra till fem dagar.
Drick två till tre liter vatten varje dag – god vätskebalans är det viktigaste vapnet mot njursten. Undvik alkohol och läsk samt starkt saltade produkter som kryddor och inläggningar. Många av dessa livsmedel innehåller höga halter oxalat, som i kombination med kalcium bildar de olösliga kristaller som njurstenar består av. Även bönor, sparris, kål, gurka, blomkål, rädisor, tomater, rabarber och spenat är rika på oxalat.
Ta inte kalciumtillskott, eftersom dessa har kopplats till en ökad frekvens av njursten. Ett högt proteinintag kan dessutom öka halterna av kalcium, fosfor och urinsyra i urinen, så välj gärna proteinfattigare alternativ. Ät samtidigt mat som är rik på vitamin B6, eller ta ett dagligt tillskott på 100–150 mg – B6 har visat sig bidra till att behandla njursten.
Håll dig aktiv – rörelse hjälper stenarna att passera och förebygger att kalcium ansamlas i njurarna. Lindra smärtan med ett varmt bad eller en värmekudde mot det ömma området. Receptfria värktabletter kan också användas. Blir smärtan outhärdlig kan din läkare förskriva ett starkare smärtlindrande läkemedel.
Kom ihåg: Kontakta alltid vården om du får feber, blod i urinen, mycket kraftig smärta eller om du inte kan kissa – det kan vara tecken på komplikationer som kräver akut vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online