Muskelenzymer kan stiga av en mängd olika orsaker, bland annat autoimmuna sjukdomar och infektioner. När muskelmembranen skadas eller blir defekta frisätter de enzymer i blodet. Detta kan bero på muskelinflammation orsakad av överansträngning, muskeltrauma eller vissa muskelsjukdomar som artrit, muskeldystrofi och inflammatoriska muskelsjukdomar. Förhöjda enzymnivåer kan tyda på muskelskada och leda till muskelvärk.
Konsultera din läkare för att ta reda på om någon medicinering kan ligga bakom de höga enzymnivåerna. Vissa läkemedel kan bidra till ökade muskelenzymer. Enligt Medicinenet kan statiner, som ofta används mot högt kolesterol, öka risken för muskelinflammation, vilket i sin tur kan leda till förhöjda muskelenzymvärden. Om din medicin är en bidragande faktor, diskutera alternativa behandlingar med din läkare.
Enligt forskning publicerad via PubMed Central kan muskelkontraktioner med hög spänning skada muskelfibrerna. Muskler som överbelastas av för hård ansträngning kan frisätta högre nivåer av enzymer. Försök förlänga vilopauserna mellan träningspassen för att minska muskelenzymnivåerna direkt efter ett pass. Har du dessutom drabbats av allvarligt fysiskt trauma som skadat musklerna kan det krävas tid för läkning innan värdena återgår till det normala.
Enligt Sports Injury Bulletin kan livsmedel rika på omega-3- och omega-6-fettsyror – exempelvis fisk, nötter, olivolja och solrosolja – hjälpa till att minska inflammation i kroppen. Dessutom är selen, zink samt vitamin B, E och C värdefulla näringsämnen i kampen mot muskelinflammation, vilket kan bidra till lägre muskelenzymnivåer.
Förhöjda muskelenzymer kan orsakas av sjukdomar som polymyosit, artrit och muskeldystrofi. Även sköldkörtelrubbningar, hormonella obalanser och metabola sjukdomar kan bidra till muskelbesvär. Din läkare kan förskriva kortikosteroider eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för att behandla inflammation och andra symtom i samband med höga muskelenzymnivåer. Receptfria antiinflammatoriska preparat kan även hjälpa till vid smärtlindring.
Om dina muskelenzymvärden är förhöjda är det viktigaste steget alltid att samarbeta med din läkare för att identifiera den underliggande orsaken. I kombination med medicinsk utredning kan tillräcklig vila, anpassad träning och en antiinflammatorisk kost bidra till att sänka enzymnivåerna och främja en god muskelhälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online