Ulcerös kolit är en inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) som orsakar inflammation och sår i slemhinnan i ändtarmen och tjocktarmen. Såren uppstår när inflammationen dödar de celler som klär tjocktarmens insida, vilket leder till blödningar, varbildning och återkommande diarré. Behandlingen anpassas efter sjukdomens svårighetsgrad och omfattar vanligtvis en kombination av läkemedel. Även om det inte finns något botemedel finns det flera naturliga metoder och egenvårdsstrategier som kan hjälpa till att lindra de besvär som ulcerös kolit medför.
Även om läkemedel är det mest effektiva sättet att behandla symtomen på ulcerös kolit väljer många att komplettera med olika naturliga eller hemgjorda medel. Medan medicinerna behandlar sjukdomen direkt fokuserar naturliga behandlingar istället på att läka kropp och sinne i sin helhet – en obalans där kan bidra till en rad fysiska åkommor, särskilt inom mag-tarmkanalen. Mayo Clinic nämner kosttillskott, probiotika (tillskott som innehåller "god" bakterier) och fiskolja som de vanligaste alternativa behandlingsformerna vid ulcerös kolit. Forskning har visat att probiotika är mycket gynnsamt för mag- och tarmhälsan. En svensk studie från 2005 visade att en grupp personer som fick bakterien Lactobacillus reuteri drabbades av färre matsmältnings-, luftvägs- och mag-tarmproblem som ledde till sjukfrånvaro från arbetet, jämfört med dem som inte tog probiotika.
Andra naturläkemedel inkluderar boswellia, vars extrakt har antiinflammatoriska egenskaper och därmed kan utgöra en effektiv behandling mot ulcerös kolit. Enligt Crohns.net visade en studie där boswelliaextrakt jämfördes med mesalazin (som räknas som ett av de bästa läkemedlen mot ulcerös kolit) att boswellia har färre biverkningar och fungerar lika bra som mesalazin, vilket gör det till ett populärt val bland dem som föredrar naturlig behandling.
Bland andra föreslagna naturläkemedel finns johannesört (antiviralt), echinacea (som balanserar immunförsvaret) samt pulver av amerikansk alm (slippery elm), som förbättrar tarmfloran. Crohns.net redogör även för en studie om en kvinnlig patient med ulcerös kolit som intog en kombination av dessa medel tillsammans med boswellia och efter sex månader inte uppvisade några symtom på sjukdomen.
Den direkta orsaken till ulcerös kolit är okänd – teorierna spänner från genetik till problem med immunförsvaret – men en rad yttre faktorer som kost och stress kan förvärra symtomen och smärtan i samband med sjukdomen.
Även om forskningsunderlaget är begränsat och inga FDA-godkända studier genomförts uppmuntras du alltid att ändra din kost och utesluta livsmedel som är kända för att utlösa skov eller förvärra tillståndet. Att följa en kost med lågt fiberinnehåll (eftersom fibrer kan förstärka smärtan vid diarré och gasbesvär) och med lite mejeriprodukter, samtidigt som man dricker tillräckligt med vatten och äter mindre portioner, kan hjälpa till att lindra symtomen och smärtan vid ulcerös kolit.
Stress är en viktig faktor för mag- och tarmhälsan. I en intervju med More.com diskuterade Dr. Kevin Olden vid University of South Alabama School of Medicine i Mobile sambandet mellan hjärnan och magen och konstaterade att båda delar ett antal signalsubstanser och kemiska receptorer. Han påpekar dock att det kanske inte bara handlar om huvudet, utan att forskningen helt enkelt ännu inte har hittat den fysiska orsaken till de många magbesvär som plågar miljontals människor.
Med detta i åtanke kan fysisk träning, andnings- och avslappningsövningar och möjligen även hypnos vara effektiva sätt att lindra stress och därmed bidra till att minska svårighetsgraden av symtomen.
Som med alla naturliga eller hemgjorda behandlingar rekommenderas det alltid att konsultera din läkare innan du påbörjar en ny behandlingsregim. Att rådfråga en dietist kan hjälpa dig att styra din kost och identifiera matrelaterade triggers, medan din läkare kan hjälpa dig att ta fram ett träningsprogram som passar dina behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online