Njursten bildas när mineraler ansamlas i urinen. De börjar vanligtvis i njuren och fastnar sedan på ställen där de kristalliseras och omvandlas till stenar. En vanlig bidragande faktor är brist på vätska i kosten. Genom att dricka tillräckligt med vatten varje dag kan du minska risken för att drabbas av njursten.
När en sten väl har formats måste den passera ut genom urinen – en mycket smärtsam process som kan pågå i upp till två veckor. I vissa fall krävs kirurgi för att avlägsna stenen.
Drick 12 koppar vatten fördelat över dagen. Detta är helt avgörande för att hjälpa njurstenen att passera genom urinen. Vattnet kan dessutom hjälpa till att bryta ner större stenar som annars skulle vara för stora att passera på egen hand.
Applicera en värmekudde på det drabbade området för att slappna av i musklerna och lindra smärtan som njurstenen orsakar. Du kan även be en vän eller familjemedlem att massera området varsamt för att ytterligare hjälpa musklerna att slappna av.
Äppelcidervinäger innehåller fibrerna pektin, som fäster vid gifter och kemikalier i kroppen och blodet samt spolar ut dem ur kroppen via urinen.
Läkaren kan förskriva krampavslappnande medicin, smärtstillande medel eller muskelavslappnande preparat. Mindre doser finns även receptfritt på apoteket, och en vän eller familjemedlem kan hjälpa dig att hämta medicinen.
Undvik koffein och syrabildande livsmedel. Tillsätt gärna färsk persilja i dina måltider – persilja är en kraftfull rensare för njurarna.
Se till att få gott om sängvila. En njursten kan orsaka illamående och yrsel, vilket gör vila extra viktig under läkningsprocessen.
Kontakta vården om smärtan blir olidlig, om du får feber eller blod i urinen, eller om stenen inte passerar inom rimlig tid. Allvarliga fall kan kräva sjukhusvård eller ett kirurgiskt ingrepp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online