Senor fungerar som förbindelseleder mellan muskler och ben. Achillessenan är till exempel den viktigaste förbindelsen i foten och sträcker sig mellan vadmusklerna och hälbenet. Varje sena består av ett stort antal individuella kollagenfibrer som ger flexibilitet och stöd åt lederna. Om tillräckligt många av dessa fibrer skadas kan en bristning uppstå.
Flera av de enskilda kollagenfibrerna kan försvagas och fransas ut, vilket i slutändan leder till en synlig spricka längs senan. Detta kan inträffa direkt till följd av överdriven kraft från en skada eller trauma. En sena kan också gradvis slitas sönder över tid genom upprepade rörelser. Därför löper personer som ägnar sig åt högintensiva sporter eller aktiviteter som kräver repetitiva rörelser, såsom löpning och tennis, en större risk att drabbas av avslitna senor.
När en sena har slitits av kan komplikationer som tendinit (seninflammation) eller tenosynovit utvecklas. Tendinit kännetecknas av svullnad i senan, åtföljd av ömhet och rodnad i huden. Tenosynovit kännetecknas av inflammation i senskidan, även kallad synovialhinnan. Båda dessa komplikationer är lindriga och avtar vanligtvis med tillräcklig vila och rätt vård.
En lättare bristning eller fransning av senan läker oftast av sig själv med tiden. Om svullnad förekommer kan is eller kylpåsor läggas mot huden runt skadan under korta intervall – cirka 10 till 15 minuter åt gången – för att minska både svullnad och smärta. Antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), exempelvis ibuprofen, kan också användas för att dämpa svullnaden.
Foten bör hållas upphöjt över hjärtats nivå för att minska blodansamling och svullnad. Att stabilisera foten med gips eller idrottstejp begränsar oavsiktliga rörelser och minskar risken för rörelseutlöst smärta. För att påskynda läkningsprocessen bör foten belastas så lite som möjligt.
Om en bristning helt genomskär senan kallas det en ruptur. I sådana fall krävs kirurgi för att sy ihop de två avbrutna ändarna av senan. Efter operationen appliceras vanligtvis ett gips för att hålla foten helt orörlig under läkningstiden. En kirurg kan dessutom ordinera fysioterapi efter ingreppet för att gradvis återställa fotens rörlighet och styrka.
Lämplig fotbeklädnad är avgörande för personer som ägnar sig åt ansträngande fysisk aktivitet. Väl sittande skor bör alltid användas vid sport och träning. Uppstår smärta eller ömhet i fötterna som varar längre än några minuter bör detta undersökas av sjukvårdspersonal för att undvika allvarligare skador.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online