Så behandlar du lågt blodsocker (hypoglykemi) – steg för steg

Vad är hypoglykemi?

Hypoglykemi, eller lågt blodsocker, uppstår när blodet innehåller för mycket insulin och för lite glukos (socker). Tillståndet är vanligast hos personer med diabetes, särskilt de som behandlas med insulin. Dåliga matvanor, felaktig hantering av diabetesläkemedel och alkoholkonsumtion kan alla utlösa hypoglykemi hos en diabetiker.

När blodsockernivån sjunker för lågt reagerar kroppen genom att frisätta adrenalin i ett försök att mobilisera glukosreserverna. Detta kan ge darrningar, irritation och hjärtklappning. Andra vanliga symtom är nedsatt koordination och motorik, yrsel, svaghet, huvudvärk, förvirring, kramper samt i svåra fall medvetslöshet.

Akut hypoglykemi är i regel enkel att behandla, men tillståndet måste övervakas noggrant. Här följer en tydlig guide i sex steg.

Det här behöver du

• Blodsockermätare
• Godis
• Fruktsaft
• Vanlig läsk (ej sockerfri)
• Rent socker eller gelé
• Glukostabletter
• Glukagoninjektion

Så behandlar du lågt blodsocker

1. Mät blodsockernivån

Använd din blodsockermätare för att kontrollera blodglukosvärdet. Ett värde under 70 mg/dl (cirka 3,9 mmol/l) betraktas som för lågt och kräver omedelbar åtgärd.

2. Intag snabbverkande socker

Ät eller drick något med högt sockerinnehåll, till exempel godis, frosting, fruktsaft, vanlig läsk (aldrig sockerfri variant), en matsked rent socker eller gelé, alternativt tre glukostabletter. Detta kallas ofta för 15-gramregeln och ger en snabb blodsockerhöjning.

3. Vänta och testa igen

Vänta 15–20 minuter och mät sedan blodsockret en gång till för att se om värdet har stigit.

4. Upprepa vid behov

Om blodglukosvärdet fortfarande är för lågt ska du upprepa steg 2 tills nivån har normaliserats.

5. Vid slöhet eller medvetslöshet – ge glukagon

Om personen är slö eller medvetslös ska glukagon ges som injektion. Inom 10–15 minuter bör tydliga förbättringar synas, exempelvis att personen vaknar till. Ge därefter socker via munnen så snart personen är vaken och kan svälja säkert, och kontakta alltid vårdpersonal för vidare bedömning.

6. Följ upp med läkare

Boka en tid hos läkaren för att gå igenom episoderna av hypoglykemi och diskutera hur de bäst kan kontrolleras eller förebyggas i framtiden, exempelvis genom justerad medicinering, ändrade matvanor eller anpassad fysisk aktivitet.

När ska du söka akut vård?

Kontakta akutsjukvården (112 i Sverige) omedelbart om personen inte vaknar trots glukagoninjektion, får kraftiga kramper eller om symptomen förvärras snabbt. Obehandlat lågt blodsocker kan bli livsfarligt, så tveka aldrig att ta hjälp när situationen känns osäker.