Hur man behandlar Muntorrhet

Muntorrhet , även känd som muntorrhet , är ett medicinskt tillstånd där det inte finns tillräckligt med saliv i munnen . Saliv är nödvändigt att befria munnen av plack, socker och skräp. Det finns ett samband med muntorrhet som leder till karies och tandlossning . Villkoret för Muntorrhet ökar med åldern och kan kopplas till vissa mediciner, medicinska tillstånd ( diabetes , Sjögrens syndrom , stroke och andra) , och även känslomässig stress . Det finns självhjälps tips för att lindra den obehagliga känslan av muntorrhet . Detta är vad du behöver
Vatten
sockerfritt tuggummi och godis
Tandkräm , munvatten och produkter tillverkade speciellt för muntorrhet syndrom
luftfuktare
Visa fler Instruktioner

1

Se till att dricka vatten under hela dagen för att hjälpa till med torr mun och för att förhindra uttorkning . Dricka åtta till 10 glas vatten rekommenderas . Bär en vattenflaska med dig hela tiden . Undvik att konsumera te , kaffe och alkohol , som kan minska salivproduktionen.
2

Användningen av sockerfritt tuggummi eller hårda karameller kan bidra till att öka mängden saliv .
3

Fukta livsmedel genom att dricka vatten eller sås för att göra det lättare att svälja . Försök att undvika att äta torra livsmedel såsom kex , rostat bröd eller kakor utan att mjuka upp dem först med vätska . Också hålla sig borta från salt mat .
4

Håll dig borta från att röka , eftersom det är en viktig orsak till muntorrhet .
5

Besök din tandläkare regelbundet . Din tandläkare kan ordinera Flouride behandlingar för att förebygga karies . Behåll noggrann munhygien hemma med hjälp av speciell tandkräm och sköljningar tillverkas för muntorrhet syndrom ( som Biotene ) . Se till munvatten inte innehåller alkohol . Lägg läppbalsam för torra läppar och i veck i munnen .
6

Andas genom näsan istället för munnen . Håll rumsluften fuktig genom att använda en luftfuktare . Addera