urskilja om du har upplevt eller är känsliga för trauma mot hjärnan , både interiör och exteriör , vilket i båda fallen kan leda till kramper . Dessa typer av hjärnskador inkluderar trauma mot huvudet , allvarlig brist på sömn eller syre , stroke , njur-eller hjärtsvikt och tumörer . Vissa smittsamma sjukdomar kan också orsaka hjärnskador som ökar dina chanser att utveckla epilepsi , såsom viral encefalit , meningit och aids .
2
Känn din familj historia av epilepsi för att identifiera din personliga risk . Genetiska förutsättningar vidare från tidigare generationer är ibland orsaken till epilepsi , så har familjemedlemmar med epilepsi kan innebära att du löper större risk . Villkor för din ämnesomsättning , såsom högt eller lågt blodtryck , ofta genetiskt och också vara riskfaktorer för epilepsi . Addera 3
Identifiera orsaker till epilepsi som är specifika för din åldersgrupp . Till exempel , dåliga matvanor och hög feber är särskilt betydande riskfaktorer för barn . I pensionärer , Alzheimers sjukdom och stroke är av större intresse .
4
Var medveten om miljöförhållandena i de platser du bor och arbetar , eftersom de kan också vara riskfaktorer för epilepsi . Tung exponering för gifter såsom kolmonoxid eller bly kan ge kramper . Överdriven användning av och abstinensbesvär i samband med droger som kokain och alkohol anses också vara riskfaktorer för att utveckla epilepsi .
5
Minska risken att utveckla hjärt-och kärlsjukdomar som kan leda till hjärnskador . Ät en näringsrik , välbalanserad kost och motion på regelbunden basis för att upprätthålla en hälsosam vikt . Begränsa mängden alkohol du dricker och undvika cigarettrök . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom