Hur att återfukta hår Efter Hypothyroid Skador

Hypotyreos är ett tillstånd som drabbar cirka 5 procent av befolkningen och är vanligare hos kvinnor än hos män . Sköldkörtel hormon finns i hela kroppen, och när för lite av detta hormon är framställt kan flera delar av kroppen påverkas. Allt från tål kyla till trötthet och depression kan leda till hypotyreos . Förändringar i håret - både håravfall och torrt hår - är symptom på hypotyreos också. Detta är vad du behöver
Näringsrik mat
Fiskolja
Linfrön
Kosttillskott
Shampoo
Vinäger
oliv -eller mandelolja
handduk
Mikrovågsugn

Visa fler Instruktioner
1

äta en näringsriktig kost rik på protein och omega - 3 essentiella fettsyror . Ät magert kött och fågel, fisk , ost, ägg , baljväxter , frön och nötter som en del av ett hår hälsosam kost . Fiskolja och linfrön ger massor av omega - 3 fettsyror samt.
2

Ta kosttillskott dagligen . B-vitaminer ( B3 och B5) , folsyra, magnesium, zink, svavel-och inositol är viktiga för hår hälsa och tillväxt. De aminosyror L-cystein och L-metionin är också kända för att förbättra texturen hos håret. Addera 3

rengöra håret 2-3 gånger varje vecka. Se till att välja ett schampo som är utformad speciellt för torrt hår .
4

villkor håret med vinäger , som är känd för att rengöra håret och ge glans . Sticka en matsked vinäger genom håret och skölj ur . Om mjäll är ett problem , kombinera en halv kopp ättika med två koppar vatten och arbeta genom håret .
5

Applicera en het olja behandling för hår varje månad . Sticka två matskedar olivolja eller mandelolja genom yoiur hår . Därefter lägger en våt handduk i mikron i 30 sekunder , sedan vira den runt håret . Skölj oljan ur håret efter en halvtimme .
6

Begränsa mängden värme styling som används på ditt hår . När det är möjligt , låta håret lufttorka . Använd värme styling verktyg, såsom strykjärn , locktänger och torkar blåsa , sparsamt . Addera