Hypotyreos , eller en underaktiv sköldkörtel , uppstår när sköldkörteln slutar utsöndra det behövs mängd hormoner . Många av de symptom som orsakas av hypotyreos kan initialt fel diagnos som många andra förhållanden , eller helt enkelt att bli äldre . Viktökning , trötthet , en hes röst och muskelvärk är bara några symtom på en nedsatt sköldkörtelfunktion . Läkare ordinera ofta syntetiska hormonpillerför att motverka brist på naturliga hormonproduktionen . Men grön havre ( Avena sativa ) tillfälligt lugna nerverna och depression i samband med en nedsatt sköldkörtelfunktion . Alla typer av havre är bra för hypothyroidism.Variations inkluderar tonika som säljs i hälsokostbutiker , oatstraw te gjort av omogna havre , eller färdigförpackade havre barer eller spannmål . Och, naturligtvis , varm gröt .
Hypertyreos ( överaktiv sköldkörtel )
När sköldkörteln producerar för mycket hormoner, hypertyreos , eller överaktiv sköldkörtel , orsakar snabb viktnedgång , darrningar , andnöd och en oförmåga att tåla värme . Radioaktivt jod kan användas för att döda överaktiv sköldkörtelceller . Svåra fall kräver avlägsnande av några eller alla av sköldkörteln. Undvik havre och havre tillskott vid behandling av hypertyreos , tillsammans med socker , mejeriprodukter, vete och pinjenötter . Istället äter sköldkörtelrubbande livsmedel, som gröna bladgrönsaker , som nedsättning av förekomst av hormonproducerandejod i kroppen .
Thyroid Underhåll
När sköldkörteln fungerar normalt , TSH ( sköldkörtelstimulerandehormon ) , som reglerar T3 och T4 produktion , tester inom det normala intervallet mellan 0,4 till 5,0. Om T3 och T4 poäng är också vanligt , och du behåller samma vikt under lång tid , har du en hälsosam sköldkörtel . En väl balanserad kost , inklusive en måttlig mängd havre - som de som finns i frukostflingor och havregryn - kommer att hålla din sköldkörtel fungerar utan problem
Relaterade Disorders
.
mag sjukdom som heter Celiaki stör upptaget av mat näringsämnen och skadar tunntarmen . Det är nära knuten till autoimmun sköldkörtelsjukdom . Personer med celiaki lider av glutenintoleransoch bör undvika vete , korn och råg , men kan konsumera ren havre i begränsad omfattning , om de inte innehåller några spår av vetegluten . Patienter med andra sjukdomar relaterade till autoimmun sköldkörtelsjukdom som Graves sjukdom eller Hashimotos sjukdom även bör konsumera havre obefläckade av vetegluten .
Övriga Hälsofördelar
Havre är en av de bästa livsmedel för din all -around hälsa . Förutom att motverka hypotyreos , havre ger fiber , minska kolesterol och högt blodtryck och hålla ditt hjärta starkt . Havre minskar också risken att insjukna i typ 2-diabetes och vissa cancerformer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom