Hur kan Selen Hjälp Thyroid

? Sköldkörteln är en butterfly-formade körtel vid basen av halsen strax nedanför struphuvudet . Det består av två lober som ligger längs luftstrupen. Sköldkörteln producerar hormoner som reglerar hjärtfrekvens , blodtryck , kroppstemperatur och vikt . Jod och selen är viktiga mineraler för att upprätthålla god funktion i sköldkörteln. Selen finns naturligt i många livsmedel och finns även i tillägg form . Varför Selen är viktigt för Thyroid

funktion i sköldkörteln är att ta jod och omvandla den till två sköldkörtelhormonersom kallas T3 och T4 . Sköldkörtelcellernakombinerar jod och tyrosin , en aminosyra , för att göra de två hormoner . Den sköldkörtelhormon är avgörande för varje cell i kroppen , de är beroende av sköldkörtelhormon för att reglera sin ämnesomsättning

Selen är ett micromineral viktigt för god näring . . Det är en viktig faktor i låg sköldkörtelfunktion , eftersom det hjälper till att balansera de hormoner som produceras . För sköldkörteln att producera den mest aktiva formen av sköldkörtelhormon T3 , är selen viktigt att reglera mängden hormon som produceras . Selen krävs för lämplig sköldkörtelhormon syntes, aktivering och metabolism. Den mänskliga sköldkörteln har den högsta selenhaltper gram vävnad hos alla organ .

Enligt Natural News.com , en fransk studie undersökt storleken på sköldkörteln jämfört med selen konsumtion . De med lägre halten av selen i blodet hade förstorad sköldkörtel, vilket kan tyda på struma eller sköldkörtelcancer . Forskarna drog slutsatsen att selen kan skydda mot både struma och sköldkörtelsjukdom .
Hur öka Selenium Intag

Selen är en antioxidant mineral som finns naturligt i många livsmedel , inklusive flera typer av fisk , svamp , korn , lamm , och paranötter . Det kan också finnas i form av kosttillskott . I de områden i världen där jordar är fattiga på selen , är kosttillskott och ökat intag av selen - rika livsmedel som rekommenderas för att hålla sköldkörtelfunktionerpå normala nivåer . Addera