Hur man gör en Grain - Fylld Avspänningsglödgning Pad

Många butiker säljer speciella kuddar som kontur till kroppen för att lindra smärta och stress på det drabbade området . Du kan göra dessa stödjande kuddar hemma , ofta med saker du redan har runt huset . Gör din egen säd fyllda stressa pad är en fördel eftersom du kan anpassa sin storlek , form och fasthet till dina behov för en relativt låg kostnad . Ett annat syfte för kornfylldastressa kuddar är smärtlindring , till skillnad från de färdigköpta dynor , som ofta innehåller syntetiska fyllningar , kan kornfylldakuddar på ett säkert sätt värmas eller kylas i en mikrovågsugn eller frys . Du kan också lägga till aromatiska örter eller oljor till säden till stöd i avslappning , lindra den emotionella stress som ofta följer med smärta och kropps stress. Detta är vad du behöver
tyg
Raka eller säkerhetsnålar
Sömnad nål eller symaskin
Thread
tratt ( tillval ) katalog Ris ( inte snabb eller minut ris ) , linser , lin frö , bovete gryn , couscous , korn eller annan finkornig
Aromatiska kryddor eller eteriska oljor som lavendel , kamomill eller kryddnejlika ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Välj ett mjukt, tätt vävt tyg för fallet med dynan. Detta kan vara bomull , flanell eller något annat material som är robust och behagligt att röra . Väven av tyget måste vara bra nog att delar av din valda säd inte kan tränga sig mellan fibrerna . Som ett alternativ till att köpa tyg , kan du använda en lång strumpa eller ett örngott för detta projekt .
2

Klipp två bitar av tyget i form och storlek du vill att kudden ska vara , lägga 1 /2 tum i ytterkanten för sömmen . Addera 3

Pin tyget ihop 1/2 tum in från kanten med rätt sidor ( sidorna som du vill ska vara på utsidan av omslaget ) av tyget mot varandra .
4

Sy två tygstycken ihop , efter stiften , för att göra vadderar fallet . Lämna en 2 - tums öppning , eller större om du inte använder en tratt , att hälla säden in . Vänd fallet med rätsidan ut .
5

Sätt en tratt i öppningen och fyll påsen med din valda säd tills det är cirka tre fjärdedelar full. Om du lägger till kryddor eller eteriska oljor i säd , blanda dem gradvis för att skapa önskad doft nivå innan du fyller påsen .
6

Lägg till mer eller mindre korn fyllning för att göra väskan som passar dina komfort. Ju mer stöd du vill ha , den fylligare påsen ska vara, men det bör också ha utrymme att anpassa sig till din kropp . Du kan testa fasthet av påsen genom att försegla öppningen med handen och försiktigt trycka på påsen .
7

Sy öppningen i dynan fallet stängd.