Fotvärk kan bero på en mängd olika tillstånd, såsom seninflammation (tendinit), artrit, gikt, benutväxter och plantarfasciit. Vissa fall av fotvärk läker av sig själva utan behandling, men när smärtan blir återkommande eller kronisk behövs metoder för att minska inflammationen.
Flera antiinflammatoriska läkemedel finns att köpa receptfritt för att lindra fotvärk. Det inkluderar preparat som acetylsalicylsyra (aspirin), naproxennatrium och ibuprofen. Följ alltid anvisningarna på förpackningen noggrant för att undvika biverkningar.
När fotvärken beror på ett kroniskt tillstånd, exempelvis artrit, kan läkare förskriva läkemedel som prednison eller immunsupprimerande preparat för att lindra både inflammation och smärta. Diskutera alltid dosering och möjliga biverkningar med din läkare innan behandlingen påbörjas.
I kombination med smärtlindrande läkemedel minskar även is inflammationen effektivt. Lägg en kall kompress (en duk eller ispåse) mot det drabbade området i upp till 20 minuter åt gången. Kom ihåg att lägga en trasa mellan isen och huden för att skydda den från frostskador.
Lokala muskel- och ledkrämer är användbara för att hantera inflammation direkt där smärtan sitter. Du kan köpa krämer som Bengay på apoteket, eller besöka en hälsokostbutik för växtbaserade antiinflammatoriska geler och krämer med naturliga ingredienser.
Enligt University of Maryland Medical Center är omega-3 ett naturligt antiinflammatoriskt ämne som hjälper till att minska smärta i samband med olika hälsotillstånd. Ät livsmedel rika på omega-3, som tonfisk eller lax, eller komplettera med omega-3-tillskott efter rekommendation från vårdpersonal.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online