När du upplever öronvärk under en flygning kallas det för öronbarotrauma. Öronbarotrauma är smärta och eventuell skada på örat som beror på tryckskillnader mellan utsidan och insidan av trumhinnan. Flygning medför höjdförändringar, vilket kan orsaka barotrauma. Om du är täppt i näsan på grund av förkylning eller allergi är risken större att du drabbas av öronsmärta. Värken kan vara dov eller bultande, och ljud kan upplevas som dämpade. Det finns dock flera åtgärder du kan vidta för att förebygga öronvärk under flygresan.
Innan du går ombord på planet kan du ta ett receptfritt smärtstillande medel. Detta kan hjälpa till att förebygga öronvärk under flygningen.
Att tugga tuggummi hjälper till att öppna öronen och lindra trycket. Tuggummi kan dessutom lindra den oro eller ångest som ofta följer med öronvärken.
Enligt nlm.nih.gov, en webbplats från National Institutes of Health och National Library of Medicine, kan du lindra trycket genom att andas in och sedan andas ut försiktigt medan du håller för näsborrarna med munnen stängd. Genom att utjämna trycket i öronen minskar du risken för öronvärk under flygningen.
Enligt American Hearing Research Foundation kan avsvällande läkemedel användas för att avblockera öppningen av örontrumpeten – röret som förbinder svalget med mellanörat. Observera att receptfria avsvällande läkemedel kan orsaka biverkningar som hjärtklappning eller oro. Rådfråga därför alltid din läkare innan du använder ett avsvällande läkemedel.
Enligt mayoclinic.com hjälper vatten dig att hålla vätskebalansen i kroppen. När du blir uttorkad kan halsen och näsgångarna bli irriterade. Genom att dricka tillräckligt med vatten undviker du irritationen, vilket gör att örontrumpetorna fungerar bättre och risken för öronvärk under flygresan minskar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online