Hur man undviker Öron Värk Även i Flight

När du upplever öronvärk under flygningen , kallas det örat barotrauma . Ear barotrauma är smärta och möjlig skada på örat i samband med tryck ojämlikheter mellan utsidan och insidan av trumhinnan . Flying orsakar en förändring i höjd som orsakar barotrauma . Om du har trafikstockningar på grund av en förkylning eller allergi , du är mer benägna att uppleva ont i öronen . Din öronvärk kan vara matt eller bultande , och ljud kan dämpas . Det finns åtgärder du kan vidta för att undvika öronvärk under flygning . Detta är vad du behöver
Smärtlindring medicinering
Gum
Oral avsvällande
Mycket vatten
Visa fler Instruktioner
1

Ta ett smärtstillande . Innan du går ombord på flygplan, ta en over - the-counter smärtstillande . Detta kan bidra till att undvika öronvärk under flygning .
2

Tugga tuggummi . Tuggummi kommer att låsa upp öronen och minska trycket . Tuggummi lindrar även ångest som kan följa din öronvärk . Addera 3

Ta ett djupt andetag . Enligt nlm.nih.gov , en National Institute of Health och National Library of Medicine hemsida , andas in och sedan andas ut försiktigt medan du håller stängt dina näsborrar och munnen stängd kan avlasta trycket . Genom att lindra örontryck, kan du undvika öronvärk under flygning .
4

Ta en avsvällande . Enligt den amerikanska Hearing Research Foundation , kan avsvällande medel vidtas för att avlasta , eller ta bort blockeringen , öppnandet av örontrumpeten . Örontrumpeten är röret som förbinder svalget till mellanörat . Over - the-counter avsvällande medel kan orsaka biverkningar såsom hjärtklappning och ångest . Fråga din läkare innan du tar en muntlig avsvällande .
5

Drick mycket vatten . Enligt mayoclinic.com , kommer dricksvatten att hålla dig hydrerad . När du blir uttorkad , får halsen och näsgångarna blir irriterad . Dricksvatten kan bidra till att undvika den irritation så att dina Eustachian rören fungerar bättre , vilket kan minska risken för öronvärk under flygning . Addera