Många icke skaderelaterade orsaker till knäsmärta beror på felaktig inriktning av ben och fötter. Fotvalvsstöd, eller ortoser, som kan korrigera fotens inriktning har visats förbättra hur knäskålen rör sig och minska knäsmärta.
Knäsmärta i mitten av knät som förvärras vid gång uppför eller nedför trappor kallas patellofemoralt smärtsyndrom. En av de många orsakerna är felaktig spårning av knäskålen på grund av inåtrotation av benet. Inåtrotationen kan orsakas av fotpronation, det vill säga att foten roterar inåt och fotvalvet plattar ut. Detta läge orsakar felinriktning av hela benet och ökar smärtan i knät.
Enligt teorin kan korrigering av pronation med hjälp av fotvalvsstöd förbättra knäfunktionen och minska smärtan. Lisa Johnston, P.T., M.S. och Michael Gross, P.T., Ph.D. vid University of North Carolina fann att knäsmärta och stelhet förbättrades signifikant efter bara två veckors användning av specialanpassade fotortoser.
Den typ av ortos som fungerar bäst mot knäsmärta är en specialanpassad ortos som inte bara stöttar fotvalvet utan också korrigerar fotens inriktning. Mjuka, formanpassade ortoser är bekvämare för långvarig användning än hårda ortoser i plast.
De flesta podologer, som behandlar fot- och ankelproblem, kan skapa specialanpassade ortoser. Många kiropraktorer erbjuder också specialanpassade ortoser till sina patienter.
Även om användning av fotvalvsstöd har visats förbättra knäsmärta är vissa studier inte entydiga och tyder på att sjukgymnastik kan vara lika effektiv. Det är bäst att låta utreda den specifika orsaken till knäsmärtan innan man bestämmer sig för att använda fotvalvsstöd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online