Ändra kosten . En person som har upplevt en mini - stroke kan minska sannolikheten för att ha en stor stroke eller för att känna av effekterna av den mini - stoke genom att äta en hälsosammare kost som är lägre i kolesterol . Det innebär att skära ner på livsmedel som smör , ägg och fläsk är en bra idé .
2
Sluta röka och minska konsumtionen av alkohol . Det är bäst att sluta röka och dricka helt och hållet eftersom dessa ämnen sätter extra stress på kroppen och kan göra att den inte fungerar som den ska . Addera 3
Starta en övning regim . Motion är en bra behandling för en mini - stroke , eftersom den i hög grad kan minska risken för en annan mini - stroke eller av en mer allvarlig stroke . En bra kardiovaskulär träning kan lindra stress , främja viktminskning och hålla kolesterolhalten i blodet under kontroll . Så länge som en läkare har godkänt , börja med små , enkla joggar några dagar i veckan och arbeta dig uppåt därifrån .
4
Gå ner i vikt . Fetma och övervikt kan vara en bidragande faktor till en mini - stroke . Den som förlorar vikt genom bantning och träning kan minska sannolikheten för att han eller hon kommer att lida en annan stroke .
5
Ta antikoagulantia eller antiblodplättar. Dessa läkemedel förskrivs av läkare för att minska risken för en annan mini - stroke.These läkemedel används för att hålla blodet flyter på rätt sätt och minska risken för blodproppar .
6
Har du ett förfarande angioplastik gjort . Angioplastik med stent ingrepp utförs för att rensa hjärtartärer. Detta förfarande är ofta rekommenderas för personer som inte är friska nog för operation .
7
Fortsätt att vara vaksamma . Anslås till de hälsosamma levnads val du gjort och risken för ett annat slag kommer att kraftigt minska . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom