Vad ungdomar bör veta om strokerisker

Stroke är ett akut medicinskt tillstånd som uppstår när blodflödet till hjärnan avbryts. Utan syre börjar hjärncellerna skadas inom bara några minuter, vilket gör snabb behandling avgörande för utfallet.

Stroke förknippas ofta med hög ålder, men det är en missuppfattning att unga inte kan drabbas. Faktum är att antalet strokefall bland yngre vuxna ökar i många länder, vilket gör det extra viktigt att känna till riskerna redan tidigt i livet.

Vanliga riskfaktorer bland unga

Flera faktorer kan öka risken för stroke, även i unga år. De vanligaste är:

• Högt blodtryck
• Höga kolesterolnivåer
• Diabetes
• Rökning
• Övervikt och fetma
• Stroke i familjen (ärftlighet)

Har du någon av dessa riskfaktorer är det klokt att prata med din läkare om hur du bäst kan minska risken.

Så minskar du risken för stroke

Den goda nyheten är att mycket går att göra själv för att skydda både hjärnan och blodkärlen:

• Ät en hälsosam och varierad kost
• Rör på dig regelbundet
• Sluta röka
• Håll ditt blodtryck under kontroll
• Kontrollera dina kolesterolnivåer
• Hantera eventuell diabetes på bästa sätt

Akuta varningssignaler – agera direkt

Om du eller någon i din närhet får symtom som tyder på stroke gäller det att agera omedelbart. Typiska tecken är:

• Plötslig svaghet eller domningar i ansikte, arm eller ben, oftast på ena sidan av kroppen
• Plötsliga svårigheter att tala eller förstå vad andra säger
• Plötsliga synstörningar på ett eller båda ögonen
• Plötslig yrsel, ostadighet eller balanssvårigheter
• Plötslig och mycket kraftig huvudvärk utan känd orsak

Vid misstanke om stroke ska du genast ringa 112. Ju snabbare behandlingen sätts in, desto större är chansen att undvika bestående skador. Kom ihåg tumregeln: tid är hjärna.