Hur får binjurarna under kontroll

Idag människors binjurarna är utom kontroll . När vi upplever stress , våra binjurarna frigör kortisol att hantera den stress. Problemet är att vi idag är så stressade att vi till slut att sätta alltför stor påfrestning på binjurarna , att de trötta ut , och inte längre kan producera kortisol . Vi förlorar då vår förmåga att bekämpa stress , och om detta fortsätter tillräckligt länge kan det vara potentiellt dödligt . Det är dock möjligt att minska din stress , få binjurarna under kontroll och återställa kroppen till balans . Detta är vad du behöver
Ekologisk mat
hel kropp rengöra
Lakritsrot
L - tyrosin
GABA eller 5 - HTP
Dr Coldwell stress minskar CD
Visa fler Instruktioner
1

äta mer näringsrik mat . Detta innebär organiska och proteinrika måltider. Undvik sockerhaltiga livsmedel och allt som kommer i ett paket . Försök att få den minst förädlade livsmedel . Lägg även till en multivitamin till din diet , helst ett livsmedel baserade multivitamin , för att undvika näringsbrist och ta bort stress från kroppen .
2

Utför en total - kropp rengöra . En rengöra som fungerar på tjocktarmen , levern och njurarna på en gång kommer att ta bort en stor mängd av gifter från kroppen och hjälpa till att lindra stress från kroppen . Addera 3

Ta kosttillskott . Det finns några kosttillskott som kan vara mycket fördelaktigt . Lakritsrot två gånger dagligen , på morgonen och eftermiddagen , kommer att minska mängden kortisol som kroppen behöver för att producera , vilket ger binjurarna lite av en vila .

Gaba , eller 5 - HTP är aminosyror som arbeta för att hjälpa kroppen att slappna av och vila . En portion av antingen ( oftast i kapselform ) tas ca 30 minuter före sänggåendet hjälper kroppen slappna av och sova , vilket kommer att hjälpa dina binjurar att återhämta sig . Försök inte båda , bara man ska göra .

L -tyrosin är , bland många saker , föregångaren till din adrenal hormoner . Komplettering kommer att leverera de råvaror som behövs för att korrekt hantera stress .
4

Lyssna till Dr Leonard Coldwell s Stress Minska CD-serien . Denna speciella CD-serien är mycket effektiva för att minska stress och får din kropp att läka , inklusive dina binjurar . Tjugo minuter om dagen är allt som krävs . Addera