Hur blir man av med en urinvägsinfektion (UVI)?

Att bli av med en urinvägsinfektion (UVI) handlar om att kombinera medicinsk behandling med enkla åtgärder hemma för att lindra besvären. Vanliga symtom på en urinvägsinfektion är sveda vid urinering, grumlig urin, täta trängningar samt smärta i underlivet eller ländryggen. Eftersom en obehandlad UVI kan sprida sig och orsaka njurbäckeninflammation är det viktigt att agera snabbt för att eliminera bakterierna från urinvägarna.

Det här behöver du

• Vatten
• Tranbärsjuice
• Antibiotika
• Värmekudde
• Receptfria antiinflammatoriska läkemedel (till exempel ibuprofen eller aspirin)

Så gör du steg för steg

1. Spola ur bakterierna med extra vätska

Att dricka mycket stimulerar urinproduktionen, vilket hjälper till att skölja bort bakterier från urinvägarna och påskynda läkningen. Drick gärna vatten och tranbärsjuice – tranbär innehåller ämnen som kan göra det svårare för bakterier att fästa vid urinblåsans slemhinna. Undvik däremot läsk, kaffe och alkohol, eftersom dessa drycker kan irritera urinvägarna och förvärra besvären.

2. Behandla infektionen med antibiotika

I de flesta fall ordineras en antibiotikakur på tre till fjorton dagar för att bli av med en urinvägsinfektion. Kontakta din vårdcentral om du misstänker att du har en UVI – diagnosen ställs ofta via ett urinprov. Följ alltid läkarens anvisningar noggrant och avsluta inte kuren i förtid, även om symtomen försvinner, eftersom bakterierna annars kan återkomma och bli resistenta.

3. Lindra smärtan med värme

Värme hjälper till att minska muskelkrampar och inflammation, vilket är vanligt vid urinvägsinfektioner. Lägg en värmekudde eller varm handduk mot nedre delen av magen för att lindra smärtan. Värme är också ett effektivt botemedel mot värk i ländryggen, som ofta följer med en UVI.

4. Undvik doftande hygienprodukter

Badskum, duschtvättar och parfymerade produkter för intimhygien kan irritera urinvägarna och förlänga infektionen. Byt till hypoallergena eller milda, oparfymerade alternativ under sjukdomsperioden för att hjälpa kroppen att läka snabbare.

5. Lindra värken med receptfria läkemedel

Antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen och aspirin kan lindra både smärta och inflammation i samband med en urinvägsinfektion. Kom ihåg att dessa läkemedel endast lindrar symtomen – de ersätter inte antibiotikabehandling vid en bakteriell infektion.

När ska du söka vård?

Kontakta vården omgående om du får feber, frossa, kraftig smärta i sidan eller ryggen, illamående eller kräkningar, eftersom detta kan tyda på att infektionen spridit sig till njurarna. Även gravida, män med UVI-symtom och personer med återkommande infektioner bör alltid kontakta vården för bedömning.