Urinvägsinfektioner, ofta kallade blåskatarr eller cystit, är ett smärtsamt och irriterande problem som drabbar människor i alla åldrar. Det finns två typiska orsaker till urinvägsinfektioner: bakterier och kostrelaterade irritationsämnen. Att förstå vilka livsmedel som kan förvärra besvären är ett viktigt steg mot en friskare blåsa.
En urinvägsinfektion är en infektion eller irritation i blåsan, urinröret eller njurarna som ofta kräver medicinsk behandling. Symtomen kan inkludera sveda vid vattenkastning, täta trängningar att kissa samt smärta i nedre delen av buken.
Enligt Mayo Clinic kan de mest irriterande livsmedlen sammanfattas som "de fyra C:na". Dessa inkluderar:
Citrusfrukter innehåller mycket citronsyra. Citronsyra har visat sig irritera blåsans slemhinna, vilket kan orsaka irritation och kramper hos patienter som lider av återkommande blåsinfektioner. Om du ofta drabbas av besvär kan det därför vara klokt att minska intaget av exempelvis apelsiner, citroner och grapefrukt.
C-vitamin i form av askorbinsyra kan också orsaka irritation i urinvägarna. Istället för att helt utesluta näringsämnet kan du välja blåsvänliga alternativ som broccoli och potatis för att få i dig den mängd C-vitamin som kroppen behöver.
För att undvika urinvägsinfektioner bör du undvika de fyra C:na, dricka rikligt med vatten under dagen och tömma blåsan ofta. Goda vanor kring hygien och regelbundna toalettbesök minskar dessutom risken för bakteriell infektion.
Enligt Mayo Clinic kan irritationsrelaterade urinvägsinfektioner behandlas med läkemedel som ibuprofen, tricykliska antidepressiva eller antihistaminer, beroende på typen av irritation och vad kroppen tidigare svarat bra på. Kontakta alltid vården om symtomen är svåra eller återkommer, eftersom bakteriella infektioner ofta kräver antibiotikabehandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online